近视行业近年来越来越多的企业入驻，但是但凡打着近视恢复，近视治愈等招牌的最终都没能走多久，因为近视从根本上来说是无法被治愈和恢复的，因为这是一种不可逆的状态，但是说近视的确是不可以被治愈，但是你却有许许多多的方式方法来防控近视和缓解近视度数的增长，甚至部分年纪比较小的近视还可以被矫正，以至于能够看清事物。那么我们就来盘点一下那些对眼睛好的方式方法吧！这些方式大多数针对青少年儿童的近视防控，对于成人来说或许作用微乎其微，因为成人近视状态已经被固定，近视手术或许是摘掉眼镜的唯一办法！

减少电子产品使用

电子产品现在跟我们息息相关，也是视力问题的首要原因，我国近视人群八成以上是因为电子产品的原因导致；电子产品虽然丰富了我们的生活，也给我们的带来了便捷，但是也间接带来了许多的问题，最严重的就是近视问题了。所以大家一定要减少青少年电子产品的使用！

规范姿势

不规范的姿势也会造成极大的视力负担，特别是很多小学生在听课、写字、读书每个人的姿势都不一样，而且不规范的坐姿长久以来也会给视力造成严重的问题。所以家长和老师一定要规范孩子的姿势，不仅可以改善视力情况，而且还可以改善驼背等不规范的姿势！

定期视力核查

定期的视力验光十分重要，有很多问题是我们平时无法发现的，而且一般来说孩子在出现轻微近视或者其他视力问题的时候是不会有察觉的，除非是十分明显的时候，但是这个时候就已经是十分麻烦的情况了；所以为了防范近视，家长们最好定期带孩子去验光，验光的花费很低，也是买个放心！而且一旦发现存在视力问题，立马就能够知道，早发现，早矫正！

增加户外活动的时间

许多家长为了一味的方便，经常就是直接扔个手机给孩子玩一天，这种方式对于视力来说非常的不好，而如果说经常带孩子去户外活动的话，对于视力防控和矫正来说都是十分有效的，户外活动能够让孩子眼睛市场远眺，能够让孩子放松原本紧绷的视力晶体放松，能够防控近视，对于已经近视的孩子也是有好处的。

2019年底-2020年底

整体学生近视率增加了11.7%

小学生近视率增加了15.2%

初中生近视率增加了8.2%

高中生近视率增加了3.8%

所以为了我们的后代能够享受光明的世界，也为了让防控青少年眼部健康，我们应该尽可能做好我们力所能及的事情！

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