本文记录了一些传统武术的练功工具,并不完善,只是目前就知道这么多。有一些工具的练功方法是要有专门的师父教的,自己是练不出来的。没人教你,甚至不知道它是怎么练的。本文意在记录传统武术的一些经典练功工具。启发习武者,达到互相学习的作用。
石锁:最经典的传武练功器械。
武举刀:古代考武举展示力量的器械。
武举石:古代考武举展示力量的器械。
霸王砖:中国跤的练功器械。
霸王砖和推子:中国跤的练功器械。
推子:中国跤的练功器械。
腰带:中国跤的练功器械。
小棒子:中国跤的练功器械。
大棒子:中国跤的练功器械。
皮条:中国跤的练功器械。
铁链子:中国跤的练功器械。
地秤:中国跤的练功器械。
滑车:中国跤的练功器械。
拧子:中国跤的练功器械。
藤圈:咏春拳的器械,规范动作的。
铁环:负重器械,很多门派都有用。
铁砂袋:可以用来拍打,练习铁砂掌。也可以抛抓,练习爪力。
三角袋:内装铁砂,用来抛抓,练习爪力。
木人桩:咏春拳的器械。
大杆子:练抖杆的。
五指石:练抓力的。
太极球:练力量的。
实心铁球:练抓力的。
竹子棒:练拧劲的。
坛子:坛子口可练抓力,里面可加东西增重。
石簸箕:自然门练功器械,练指力的。
铁笋:石簸箕升级版,自然门练功器械,练指力的。
比鳞皮:自然门练功器械。
自然门木桩:自然门练功器械。
筷子棒:练排打功的。
铁丝棒:筷子棒的加强版。
大簸箕:自然门练功器械。
虎口棒:自然门练功器械。
水缸:可以转动水缸练臂力,重量不够,还可以往里加沙子。
石磙:可以通过翻石磙练力量。
磨盘:很重,可以练力量。
木桩:在上面走。
石担:和杠铃差不多,但是石担可以耍。
板砖:练法多多,可以当哑铃,可以练指力。
沙碟:咏春拳练功器械
抓绷子:有点类似握力器,一般是练点穴的人会用这个器械练所谓的阴劲。
竹夹子:竹夹子夹在绳子上,用手指或凤眼拳点击夹子的下半部分,夹子会转一圈,一般是练点穴的人为了提高自己出手的精准度。
铁砂桶:练插铁砂的,主练手指穿透力。
泥球:泥球功,和上面的五指石差不多。
千层纸:练拳头的硬度。
最后说一下,武术博大精深,肯定还有很多练功工具被小编遗漏了。如果还知道其他练功工具的朋友们可以联系告诉小编,小编积累到一定数量,就会再发第二期。
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