活血先行气，行气先疏肝，教你疏肝行气活血，打通一身经络

有粉丝问崔医生，我这舌头颜色发暗，上面有这个紫斑，是有血瘀吧，为啥我吃了活血化瘀的药没有效果呢？不见好转。这是因为你不知道一句话，叫“活血先行气，行气先疏肝”，气和血都是组成人体的精微物质，也都有各自的功能。

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为什么说活血要先行气呢？我给大家讲一下气和血之间的关系，你就明白了，血的运行要靠气的推动，气就像个小火车，拉着血在体内运行。如果气不走了，就会影响血的运行，容易形成停滞在体内形成血瘀，出现舌头上有瘀点瘀斑、或者是身上固定部位疼痛的情况，严重的血瘀，甚至会堵塞血管，出现心脑血管疾病。所以说，要活血，就要先让气恢复正常，来带动血的运行。

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行气先疏肝又是什么意思呢？这就要说到肝的功能了，肝主疏泄，能调畅人体气机，保证人体气的运行顺畅。同时呢，肝主情志，在五行属木，有喜欢疏肝，不能被压抑的特点。如果一个人他天天心情都不好，心里总是压着一堆事，就会影响导致肝郁气滞，这个气机呢，也就不顺畅了。就会天天觉得肚子里胀气不舒服，这个气呢，还会跑来跑去的，心情也会受影响，有点什么事就容易发脾气。所以说啊，要行气，就得先疏肝。

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明白了这个道理以后啊，就很清楚了，首先是疏肝行气，我们可以参考一个逍遥丸，或者是柴胡舒肝丸，这都是常用的疏肝理气药。气这个动力恢复正常以后呢，我们再来活血，就效果加倍了。

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这时候你可以根据自己的情况，看看你的瘀血是停留在哪里，比如你经常性的心慌心悸、甚至是疼痛，瘀血比较靠上，就可以参考一个血府逐瘀丸或者复方丹参片；如果是女性的瘀血停留在胞宫，引起的子宫肌瘤、卵巢囊肿等，可以参考个桂枝茯苓丸。

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要注意的是，有的人可能还是不知道自己属于什么情况，中成药并不是每个人都适用，那你就可以找专业的医生进行辨证。

那我们今天的分享就到这里，下期再见吧！