养生参黄茶
大黄呢,是推陈出新,去血瘀积聚,可以清理肝胆和肠道等周身毒邪,它小量用,还调中进食开胃。西医药理呢?是清肝利胆,杀菌健胃,降血脂,去血瘀,畅通内脏微循环,抗肿瘤。这个大黄,没有太大的泻下作用,但是长期大量用可不行,会顽固性便秘,什么药都解决不了,所以要微量用,不会有问题。用量是5分钱硬币那么大一块服一天。
一补一泻,才是体现阴阳之道,才不偏颇。这个补药就是人参。人参,不是党参,入阳分,可以补津液胃气卫气,大补正气。大黄是入阴分的,人参入阳分。一个补无形,一个清有形。人参的西医药理呢,就是提高免疫力,增加吞噬细胞活性,提高抗疲劳能力和抗乏氧能力,提高机体应激反应。人参用的时候,要把“头”去掉,不然就容易上火,呕吐,流鼻血。人参一次用量是小拇指那么大一块。生晒参,东北的人工种植的就可以。野山参可不行,一根就补死你。
这两个药,寒温(平),补泻、营卫、气血、都照顾了。适合所有人,小孩子,5岁前没毛病不要服。一次就是一天,之后把人参嚼碎吃。一般应该是各3-5克。
这个保健东西,要常年坚持,会长寿的。你吃肉了,就加一粒山楂药里。年轻火盛,视力不好,或者老年血压高,有实火,眼底病变,就加草决明。
用开水泡服,象沏茶水。草决明也5克。这个保健方子,可以根据情况加药。---凌虚斋主2007年10月3日
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