您身边的白领/体力工作者朋友会不会时常抱怨手腕疼痛呢?
今天我们聊聊腕部常见疼痛病症之一,“腕隧道综合症“或称之”腕管综合症”(Carpal Tunnel Syndrome,以下简称CTS),是临床中常见的周围神经卡压病症,诱发因素很多,治疗原则一般先采取保守治疗方案,如不能缓解症状,则需考虑手术治疗。
致病因素:
腕管内的内容物增加,腕管容积减小,导致腕管内压力增高、腕管内腱周滑膜增生和纤维化、长期重复性过度使用腕部,腕管内部压力快频率变化,对正中神经产生慢性损伤。
主要症状:
正中神经支配区(拇指,示指,中指和环指桡侧半)感觉异常和/或麻木。相对来说有很多患者主诉夜间麻木不适会比白天休息时候明显。
随病情加重,患者可出现明确的手指感觉减退或消失,拇短展肌和拇对掌肌萎缩力量减弱。还可出现大鱼际桡侧肌肉萎缩,拇指与其他手指对捏的力量下降甚至不能完成对捏动作。(此阶段尽早与手外科医生沟通治疗方案)
物理检查诊断:
Phalen's Test:wrist flexion 90度,维持超过30秒至1分钟钟有麻木感或再现症状为阳性。(10-20%的正常人也会出现Phalen试验阳性)
治疗选择:
健康宣教(减少长时间压迫姿势/休息为主)
消炎药/局部注射(皮质类固醇注射)
腕关节固定支具
手术治疗(腕管松解减压术)
Step1:先使用Y型贴布,锚点(Base)自然体位下贴至掌根部。
Step2:摆位至腕关节背伸(避免引起不适症状),接着Y型贴布的俩条沿着前臂内外侧(屈腕肌群)贴于皮肤上。
Step3:同样在牵伸体位下,使用I型贴布,操作拉力75%左右(MTC提到的空间操作技术)贴于腕正中部位(腕管处),目的:提拉效应,增加腕管内空间。
Step4:顺着贴扎方向摩擦贴布,使之于皮肤更好的粘合,询问患者,是否不适症状有所减轻或隔天就诊观察夜间异常感觉是否有缓解。
贴一贴试试不就知道啦,哈哈~~Drift taping可以用2.5cm的I型贴剪成3小条(4小条也是OK),交叉贴于肘内侧,沿着正中神经走向交叉刺激而下,在Drifting之后,同样的需要加一条I型的空间操作,回馈会更加好哦~~
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