当头皮发痒的时候，相信大家都做过一件事！那就是用手指去抠挠头皮，却没想到能抠下灰白色的脏泥，然而能抠出这种脏东西的头皮说明它已经发出危急信号，如不及时补救，严重时还会引发头皮炎症，如头皮上长斑片、斑块、起油腻性鳞屑等。用手抓头发能明显感觉到鳞屑纷纷落下！
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那这种灰白脏泥是如何形成的呢？
长在头皮上的灰白色脏泥其实是细胞尸体+油脂+皮屑+灰尘+代谢物等而形成的，会堵塞头皮毛孔使其不能进行呼吸，导致出现发根油腻、头皮屑增多等现象，且头发还会散发出难闻的异味。
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导致头皮长灰白脏泥的原因主要分为这3点
1.使用去脂力强的洗发水
去脂力强的洗发水指的就是添加了月桂酸（月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠）成分的洗发水，属于一种价格低廉、去脂力强、泡沫非常丰富的清洁剂。而市面上98%的洗发水中都添加有这种成分，与洗洁精、洗涤剂中添加的清洁剂成分是一样的，对头皮的刺激性非常大，会使头皮毛囊里的细胞快速死亡、头皮排脂量过高，长期使用会出现结成大量灰白脏泥、发根油腻、发丝干燥、粗糙无光泽现象。
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2.护发素清洗不干净
市面上现有的护肤素几乎全部是不可以直接涂抹于头皮上的，因为护发素中添加硅油（聚二甲基硅氧烷）成分，一种能封闭头发毛鳞片的封闭剂，很难清洗干净，一旦触碰到头皮会使头皮毛孔被阻塞，营养进不去、代谢物出不来，出现头发易油、易断现象，也是造成长灰白脏泥的原因之一。
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3.内分泌失调
导致内分泌失调的主要原因与作息不规律、饮食不规律、缺乏营养等情况有着密切关系，能导致人体新陈代谢缓慢，大量毒素代谢物排泄不出来，经过血液循环堆积在头部位置，给头皮造成很大的负担，久而久之就混合细胞尸体、油脂、皮屑等形成灰白色脏泥。
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以上3点就是造成头皮长灰白脏泥的原因，如果不及时补救，会导致发根隔夜变油、发丝打结、滋生大量细菌等情况，特别是梳头洗头时特别容易出现断发和脱发现象。
对于长灰白脏泥，应该注意些什么？
1. 选择有机迷迭香清爽洗发精
拒绝使用去脂力强、泡沫丰富、含硅油的洗发水和护发素。不止清洗不干净，反而使头发越洗越脏，还会刺激头皮，导致发质越来越差。
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可选择含有机迷迭香成分的清爽洗发精，有机迷迭香是一种起源于欧洲的神奇养发草本植物，具有深层清洁、分离死皮细胞层、控制头油的功效，清洗一段时间后能明显感觉头发变得清爽，且在恢复自然健康状态。
据我国《中国药植图鉴》中也有记载，迷迭香是一种温和的草本养发植物，具有深层清洁、平衡油脂、消菌养发、补水保湿的功效。
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当头发清洁干净后，建议搭配同系列的有机护发产品进行护发，护理不能只做单方面，做到全面才能起到最佳的护发效果。
2. 改善内分泌失调现状
首先要调整自己的睡眠时间，做到不熬夜，保证每天睡眠时间在6—8个小时之间；然后是饮食规律，一日三餐要吃足，特别是早餐，建议荤素搭配；最后就是缺乏营养可以补充一些维生素或维他命，如维生素C、E或维他命A、B6、B2。
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如是已经患上头皮炎症者，建议及时去医院进行治疗，在医生的指导下进行洗发、护发。
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