空有一颗减肥的贼心,偏偏生了一条吃货的好命!
猪肉是我们日常生活最常见的食材,是“五大家禽”肉类之一。猪肉其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分 ,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。
猪肉在中国饮食中有着极其重要的地位,不管是包饺子还是炒菜,猪肉都是必不可少的食材。猪肉唯一的缺点是吃多了容易腻味,太过油腻对于肠胃也是不利。今天教大家一招,在做肉的时候放入黄瓜,这样吃起来非常爽口!
黄瓜白肉:
食材:五花肉250克、黄瓜1根、生姜、大葱、香菜、红椒、料酒等。
1、首先买来的五花肉用清水冲洗干净,放入煮锅中,放入切好的葱段、2片生姜、1茶匙料酒,倒入适量的清水大火煮开,撇去表面的白沫,盖上锅盖中火继续煮20分钟,关火焖半个小时左右。
2、焖好之后,五花肉捞出来,放入冷水盆子中浸泡一会,捞出沥干水分,放在菜板上用刀切成0.5厘米左右的薄肉片,依次摆放在干净的盘子中待用。
3、黄瓜洗干净,切掉头尾部分,用刀均匀的切成大小均匀的薄片待用。拿出来一个干净的碗,陈醋、生抽各放入2汤匙,辣椒油、香油、白芝麻、白胡椒粉、白砂糖等各放入1汤匙,倒入适量的盐充分搅拌均匀调成料汁。
4、准备好一个干净的圆形盘子,按照一片肉片一片黄瓜等交错方式摆完所有的食材,最后慢慢的浇上刚在调制好的料汁,在上面放入少许的辣椒丝和香菜点缀一下即可。
吃之前搅拌均匀就可以了,这样做出来的肉吃起来口感清爽可口,伴随着一个黄瓜独特的清香味。今天吃姐看到一到独特的小吃,感觉打开了新的世界大门。
据说这是天津的特产小吃,有人知道它叫什么吗?
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