口鼻出血、痔疮便血、月经过多让人愁，三种“小菜”解您忧

在我们的日常生活中，有些人上火后容易流鼻血，有些人患有痔疮后便血，而有些女性朋友月经量非常大，而这些疾病，往往是久治不愈十分令人“头痛”，一旦要长此以往很容易出现贫血的症状，如腹胀、头晕、心悸、面色苍白、消化不良等，会不同程度的给身体的各个器官带来伤害，所以患有这些疾病的患者，平日一定要多注意吃一些食材来防治这些疾病的发展。面小编就给大家介绍三种食材，会给这些疾病的患者带来一定的好处与作用。

荠菜

荠菜是一种野生菜肴，它不但味道可口，而且荠菜中含有荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、B2以及蛋白质等多种营养成分，可以增强人体的免疫能力、降低血压、健胃消食。荠菜中的荠菜酸是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜还能收缩子宫及利尿通淋，对产后出血、崩漏及月经过多者都有一定好处。荠菜中含有大量的粗纤维，能够促进排便，增进新陈代谢，对痔疮患者有一定的防治作用。

莲藕

有些人在上火的时候容易流鼻血，这可能与肺热有关，流鼻血者应常吃凉血、滋阴、清热的食物，而莲藕就是最佳的选择之一。莲藕是一种深受人们喜爱的食物，它不仅味道香美，可生食也可做菜，而且药用价值也很高。莲藕可清热生津、益血生肌，如有吐血、咳血、尿血、便血等病症的人，可以适量吃些莲藕，因为莲藕中含有丰富的丹宁酸，对收缩血管和止血非常有帮助，莲藕中含有大量的维生素K，也具有止血、防出血的功效，而且莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血的病人也有补血的作用。

马兰头

马兰头中含有水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸、无机盐、挥发油、氨基酸等多种营养成分，具有降血压、防辐射、防癌、抗癌、提高人体免疫力、保护血管的作用。马兰头具有清热、止血、抗菌消炎的作用，对胃热呕吐、便血、小便不利、崩漏、痔疮、肾炎、月经不调、乳腺炎及外伤出血等病症都有一定作用。