大家好，我也是一名强友，今年29岁。患AS也有9年了，但我已经有5年没怎么频繁吃药了，医生也说我控制得不错。
这些年我一直有和其他强友交流讨论，发现很多人对这个病很盲目。也有很多人来问我是怎么治好的。（所谓的好，就是工作生活不受限制，能和正常人一样）
因为这个病也折磨过我很长时间，我在治疗的过程中认真也研究过各方面的资料，今天就想和大家分享一些我治疗过程中的认识和经验。
先介绍下我的经历吧
我跟普通人比算是半专业（医学院毕业的非临床专业，药学），在患上AS后，我研究过几百篇专业AS文献。
对AS的认识，我自己觉得还算比较清楚了。
AS是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节（一般骶髂有问题，AS基本没跑了。久坐觉得屁股疼，其实那块就是骶髂。
去年在一个康复课学到，为何我得病之后走路受限制，那就是骶髂疼！人的重心力量从颈椎-胸椎-腰椎-骶髂-双腿！）、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现，严重者可发生脊柱畸形和强直。
强直号称不死的癌症，中国最有名的患者是周杰伦，其他明星诸如张嘉译等也是。我国患病率初步调查为0.3％左右。这个数字是我看资料写的。
但是据我在大街上观察，估计这比例貌似更高。因为有些人，腰背疼吃止疼药扛过去了，很多人会觉得驼背是正常的事。
而此病误诊率极高！经常看到新闻，比如国内某城市新闻一个老人不明原因腰背疼30年才被确诊。看似关节疼痛却是内科免疫疾病，归属风湿免疫科，这是许多患者去了无数骨科被误诊的主要原因之一。
医学上至今病因不明，治疗只能控制，无法根治，可能遗传，并且可能终生受疼痛的折磨直至残疾！
如果您有不明原因的后背腰腿疼，去骨科检查医生影像检查没有问题，持续疼痛超过3个月，请别忘了去风湿免疫科看看！
大家都关心，什么药最好？
说点具体的吧，在群里我发现大家讨论得最多的就是，吃什么药好？
看到有些强友说，他吃某某药非常管用，但大家要指导，每个人的身体情况都有差异，不同用药也就不一样，所以我觉得参考意义不大。
而有的强友吃了几年药，感觉改善不大，就失去信心，自己停药不吃药了，这是不对的。大家千万不要随便停药。一下子停药是不可取的，会导致复发。还有不要以为非甾体类药物只是止疼，它还有控炎的作用。
强直性脊柱炎只要系统治疗，血沉常年保持稳定，慢慢减药，慢慢地是可以和常人无异。像我现在就很正常。
吃药期间至少三个月做一次检查，不然吃坏了又会埋怨药。血沉是反应一个疾病的病程。对于强直比较好的药物就是非甾体cox-2和免疫抵制剂，其他药物只能是辅助治疗。
再次强调，每个人对于每种药物的反应是不同的，有人双氯效果好一些，有人对西乐葆好一些。要找对适合自己的药。
怎么判断是不是吃对了药？
判断是不是吃对了药，可以参考自身症状是否减轻或者消失，血沉是否降低，C反是否正常。所以不管是吃药还是打生物制剂，一定要定期去做检查，才能知道这个药对自己有没有效果。不能只是根据痛不痛来判断！（划重点！）
而且长期服用这些药物对肠胃脏器是有一定影响的，但是只要做到至少三个月一检查的话，这些是可以避免的。一旦出现什么问题，立即和医生沟通调节用药方案，这些都是可以恢复的，没有必要去害怕。
怕的是自己胡乱吃药，又随便更改药量，又不检查，导致时间长了，病情严重了，再去检查，那时候已经晚了，就又要埋怨药了。
早期治疗很关键！
许多强直患者，去正规三甲医院诊疗，听医生的话，不间断地服药，都能达到临床治愈。临床治愈就是症状消失，血液指标达到半年或一年以上正常，整个病程处在一个很低的活跃度下，身体跟常人没有任何区别的状态。
临床治愈是可以不用再吃药物的。临床治愈根据每个人的病情不同，时间长短是不一样的，可能会几年或者更长一点。但临床治愈有一点是很关键的，就是在强直早期得到了系统地治疗，而且没有胡乱的更改药物。
在强直治疗方面，早期治疗是非常关键的，这是一个黄金期。一旦进入中晚期，很多治疗方案的效果就不会太理想，有些只能保持。早期炎症刚刚发芽，我们更容易把它扼杀。所以早期系统、正规治疗是非常重要的。
一些早期患者，体形是正常的，只是有些腰背的不舒服、晨僵、膝盖有些积液、脚裸、脚跟疼，这些都是小问题，都是可以治疗的。
要达到临床治愈，基本都是早期的，如果是中期，要临床治愈基本是不大可能。晚期基本是手术了。
心态要好，比吃药都管用
在这个病上面，我看到许多强友都是胡乱吃药，随便停药，这种情况，不能阻止病情的发展。我也看到许多强友坚持系统的治疗，坚持锻炼了，许多都恢复健康了。
所以这个病要理性地看待，这个病不是个罕见病，也不是什么严重的疾病，你只要控制得当，跟正常人是没有区别的。你就把强直当高血压、糖尿病就好了，心态一定要好。
这个病一般来说检查不需要花太多钱，一个月300块就足够了，隔三个月检查一次，大约100块钱，隔一年到两年拍一次片子，大约也就300块钱，看一下自己的骨骼有什么变化。
还有什么比较好的治疗方法 ？
说到这里，这么多年翻资料，进病友群交流，我发现很多人都一个状态：
盲目！
到处瞎猫碰死耗子！没固定套路，因为这病每个人状态都不同。说白了怎么恢复的都不知道！
有主推西药的，有主推中药的，有必须打生物制剂的，有只信奉锻炼的...对了，因为我太懂药，我还被一个病友群当卖药的给踢了...我个人的观点是，综合治疗才是正解！
而且对于我来说，目前我觉得生物制剂蛮好的，控制得比较好。但是结合实际情况，不是所有的患者一开始就要用生物制剂。如果口服药物能控制住，就不需要用生物制剂。因为生物制剂毕竟也比较贵。
所以最好的方法就是，听医生的话好好配合治疗。也不能任性的想吃或是不吃这样的胡来，按照医生的吩咐就行了，三个月检查一次。如果检查了好几次都很正常，症状也消失了，慢慢地，医生会更改处方，用药量会降的。
还有一种现象，就是有些强友还有没开始治疗，就网上乱查，看到有人说某种药物对肝呀、肾呀什么的不好，就吓得不敢吃了。
其实这种思想真的挺无知的，试想一下，如果没有药物，人类能活得这么久吗？会活得这么好吗？科学，要相信科学。
坚持运动，让我的状态越来越好
另外就是坚持运动了。运动锻炼的好处很多人都听腻了，但是很少有人能去做，去坚持。
不吃药的这几年，我一直都在坚持锻炼，每隔两天会去慢跑30分钟，每周都坚持去游一次泳，有时候加班实在没空，就晚上在家做一些拉伸和核心功能的训练。
当然了，每个人的情况不一样，运动方式的选择也不一样的。实在骨头僵硬的就不要硬掰，也不要去做一些剧烈运动的项目。找一些专业的训练视频指导，有的比较疼的话还要提前去问问医生这些运动适不适合你。
如果上面我说的几点你做不到，那么想要康复，我觉得基本是不现实的。
这次就和大家分享这些吧，希望大家都能科学地治疗，坚持锻炼，早日回归正常生活。
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以上内容属于个人分享
不作具体治疗参考价值
来源：闰月医话之风湿漫谈
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