今天天很热吧？
太阳很晒吧？
过了一天很累吧？
放心，6月开始
天会越来越热，
太阳也会越来越晒的
对于，广大宝宝来说
热一点，晒一点
都没有关系
但是最恐怖的是
有人对你说：啊，你好黑
先别急着怼和你这么说的人
有没考虑过你防晒的方式不对
比如说 ——
你从来都不知道防晒指数到底是什么鬼？
而且还在太阳的配合下
给自己身上花了不少图腾~
在太阳的照射下
别人看你的晒痕迹
一秒看出你穿了什么
做了什么
冲浪穿防晒背心是必须的
玩滚轴运动一定要用到护膝和护肘
程序猿晒不到太阳肯定全身白
穿网球衫肯定会被晒黑胳膊和腿
嗯，太阳公公真让大家诚实的做了自己
不仅仅是做了自己
连你穿的什么鞋都一股脑儿交代了
当然，还有头盔
在那么晒的夏天
准备从头到脚接受
阳光的洗礼了吗？
如果你还是偏好岁月静好，想保持白皙肌肤和棉受晒伤折磨的话，那么一定要选对防晒霜。想选对防晒霜，就一定要知道防晒霜的密码。
阳光中造成肌肤损伤的主要有两种：UV-B和UV-A.其中UV-B主要造成皮肤的红肿发热、甚至灼伤，而UV-A不会造成皮肤表面的问题，但是回深入到皮肤伸出，促进黑色素生成，导致雀斑、色以及皱纹的产生。
防晒霜中用于紫外线防护的有效成份主要是阻挡拨上较短的UV-B，一些特种的防晒霜可以阻挡UV-A。
市面上常见的防晒指数有两种，一种是SPF；一种是PA.
SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。
值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟
PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。
－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2– 4小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
由此可见，防晒霜不是擦了就可以了，因为本身存在的时间问题以及夏季经常出汗，因此每过一段时间都要不擦防晒霜。
当然也不要一味追求屏蔽紫外线，而追求防晒指数高的产品。要知道防晒产品中对某些人的皮肤会造成刺激。
另外使用防晒霜后，也要了解下面的事情：
抹了防晒霜，也不要把伞和帽子丢掉。
不要同时用两种以上的防晒霜。
在晒太阳前15分钟擦上防晒霜，效果会好很多。
不要太节省，防晒霜在皮肤表面形成保护膜才最有效。
即使防水的防晒霜，在接触水上岸后，最好再涂抹一层防晒霜。
在深层清洁之后，或进行或换肤术，剥皮术的人群，尤其要注意防晒。
服用激素型药物的人，尤其需要注意防晒。
晒后要记得进行晒后管理。
服用大剂量的维生素，C经常食用新鲜瓜果，可以促进防晒霜的效果发挥。
知道这些，你就可以尽情享受夏天的阳光了！
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