气血气合法

一禅理疗瑜伽之气血气合法身体测试与实际评估，简单实效进行测评出身体各类问题：欢迎老师们收藏运用在理疗课教学上。1、并拢双腿站立前后气合法，观测身躯后侧面摆动，摆动时脊柱没有S曲线弧度，那么脊柱存在强直的问题。假如身躯一侧摆动用力，另一侧摆动虚力，那么脊柱存在潜在侧弯的可能性或已经侧弯现象。2、打开双腿站立上下气合法，观测身躯上下摆动，当摆动前屈时，腰部无法凹腰吃力或过程很快产生腰痛，那么腰椎压迫的问题存在膨出或突出。假如练习过程举臂过头顶时，肩部产生酸痛或灼痛不断，就有可能存在肩颈劳损或肩周炎现象。3、坐姿直角前屈上下气合法，看身躯上下摆动时，只能弓背无法曲度凹背，说明脊柱力量僵硬没有弹性，这是脊柱存在老化现象。假如只能凹背无法弓背，说明脊柱柔弱缺乏力量，这有可能是某种运动或不良姿势劳损现象。前屈与起身时，总打哈欠或头晕目眩，有呕吐状态，甚至手臂存在麻痛感，这就存在颈椎压迫神经现象。4、站立并拢腿气血气合法，髋部一侧扭力歪斜，说明骨盆存在旋转与侧弯。假如摆动时腰部凹的厉害，并且练几次就酸胀酸痛乏力难受，骨盆存在前倾现象。倘若腰腹摆动时，骨盆存在响动，髋部酸累乏力，说明有可能骨盆存在松弛现象。5、行禅气合法，头晕目眩、胸闷憋气难受，有可能存在血压低现象。行禅时腿部酸胀，练后始终不去，有可能潜在静脉曲张现象。假如行禅心态烦躁想发火，那么就有可能存在焦虑症倾向。行禅迈步时腰发凉并酸痛，且迈步腿部乏力，存在肾功能衰弱现象。6、站立并拢双腿气合法下蹲，脚跟无法着地有可能存在：大腿肉多肥厚，跟腱伸缩力短，腿部筋脉不同僵硬，平脚足和O型腿等现象。前屈时无法超过直角九十度，且腰部吃紧酸胀，存在腰部强直与腰肌劳损现象；下蹲起身时头发晕眼发黑，面色苍白，有可能存在贫血现象。7、跪立骆驼式气合法，前后摆动无法后仰下腰，除了脊柱僵硬或强直外，还有可能存在臀部无法内收，后仰下腰阻力非常大，那么有可能骨盆后倾现象。骆驼式后仰时，肋骨发胀且伴随吃紧发痛，存在有导致肋骨外翻的可能性。