老子“六害”
老子曰:“若能摄生者,当先除六害,然后可以延驻。何名除六害?一曰薄名利,二曰禁声色,三曰廉货财,四曰损滋味(节制饮食口味),五曰屏虚妄(除却痴心妄想),六曰除沮妒(戒除败坏、妒忌他人)。六者若存,则养生之道徒设耳。”古人将修身养性相提并论,融为一体,有许多观点值得我们借鉴。
六害之理,人人明了,然除六害之道,却非人人都能做到。自古以来,富贵之人没有一个不想长寿的,有的甚至不惜血本地去寻求什么长生不老的灵丹妙药,但却往往是水中捞月一场空,甚至积恶成疾,物极必反,反误了卿卿性命。只有平时在生活和工作中修节欲止、淡薄名利的人方能身心康健。孔子曾曰:精神豁达,知足不贪,食居慎节,志趣广泛。这四句话既是孔子的处世哲学,又是他的养生之道。陆游有云:休息取调节气血,不必成寐;读书取畅适灵性,不必终卷;饮食取少饱而止,不必尽器;散步取活动筋骨,不必定数。这样的教说,对今天的我们岂不仍然受用?
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