雪球有了核心,它本身并不会增长,相反还会随着岁月的流逝而变小。只有通过外力使之滚动,才能让雪球不断丰满、不断壮大。我们的记忆雪球同样如此,一旦有了坚实的核心,要使之增大,必须使之滚动起来,但这滚动的动力在哪儿?
艾宾浩斯说过:记忆主要靠在材料各项之间建立联系。詹姆斯认为:一件在脑子里的事实,在与其他多种事物发生联想后,就容易记忆,所联想的其他事物,犹如一个一个的钓钩,能把要记忆的事实钩钓上来。
因此,我们可以看出,联想是人记忆的真正推动力。善于联想的人大多善于记忆。还记得“山巅一寺一壶酒”的故事吗?当其他的学生还在喋喋不休、念念有词时,我们这位老兄早已靠联想这个“法宝”,把老师的要求记熟了。一个善于联想的人,所能记住的东西必然又快又准又牢。
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《辞海》中对联想作了如下注解:由一事物想到另一事物的心理过程,由当前的事物回忆起有关的另一事物,或由想起的一件事物又想起另一件事物,都是联想。
巴甫洛夫认为:联想是由两个或几个刺激物同时或连续地发生作用而产生的暂时神经联系。他还指出:记忆要依靠联想,而联想则是新旧知识建立联系的产物。旧知识积累得越多、涉猎的越广,越容易产生联想,越容易理解和记住新知识。
联想的种类很多,根据说明需要,我们将联想分为一般联系和奇特联想两种。系而产生。比如,看到铁轨,就想到火车;看到轮船,会想到江海;听到乐曲《东方红》就油然而想起毛主席;想到诸葛孔明就会想到羽扇……
枯藤,老树,昏鸦,
小桥,流水,人家,
古道,西风,瘦马,
夕阳西下,断肠人在天涯。
这首词的作者就是利用了人们的联想力,让人产生了触景生情的感情,从而使这几句简单的词句成为千古绝唱。
谈到看荷花,我们会想到:“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”、“有三秋桂子,十里荷花”、“出淤泥而不染,濯清莲而不妖”、“亭亭玉立,不蔓不枝”、“千朵红莲三尺水,一弯新月半亭风”……
作者们从不同角度用不同的手法描写荷花,我们则依靠联想领略到不同的荷花风情。
据说,曾经有人以“蛙声十里出山泉”为题考试。许多平庸的画家或不知从何处下笔,或以平直浅露的笔法表现画面。而齐白石先生却只画了一条山脚下的淙淙小溪,溪中清彻可辨嬉游的几只小蝌蚪,从而生动传神地表现出了主题,让敬佩不已。
一般联想虽在生活中常见,但记忆中用的却是奇特联想。
据载,袁世凯死后,有人给他送了幅挽联,上联是:袁世凯该死;下联是:中国人民万岁。挽联挂出后,有人指出上联的“袁世凯”和下联的“中国人民”对不起来。答曰:对,“袁世凯”就是对不起“中国人民”。这幅挽联以奇特的对联方式表达了人们对袁世凯的痛恨,成为当时侩炙人口的一幅对子。
奇特的东西容易让人记住,人类早有发现。三千多年前古埃及文献《阿德·海莱谬》里面有这样的论述:“人们对每天看到的琐碎的常见的事物一般是记不住的。若是看到或听到奇异的、不可思议的、低级丑恶的、荒诞的、巨大的等异乎寻常而又离奇古怪的事物反倒能记忆很长时间。可见,身边的见闻常常被忽视。但是,儿童时期发生的事情却能够记得很牢。“看”这个行为本身是没有变化的,可是正常的司空见惯的事物太容易被遗忘,而奇异的事物就永远留在记忆中,这难道不合乎情理吗?”
我们且不管是否合乎情理,也不管问题怎样解决,单说奇特的确容易使人记忆这一事实,它给我们带来了多么丰厚的礼物啊!也正是奇特联想,才是我们记忆雪球滚动的推动力。
美国的哈利·罗莱因先生写的《惊人的记忆法》一书中,详细地介绍了奇特联想法,这本书教会了许多人怎样记得快、记得准、记得牢。1975年,这本书成为“美国最畅销的书”。他还专门开设记忆法课程,奇特联想法就是主修课程,奇特联想的科学依据是大脑的再造想象和创造想象。它需要人们对记忆信息作丰富的想象,化腐朽为神奇,化平淡为有趣,从而记住信息。
奇特联想最基本的原理是违背客观事物本身固有的规律性而产生的奇怪的、荒诞的、不合常理的联想。
在一个黄昏的早上,一个年轻的老头儿拿着一条长长的短鞭子,赶着一辆崭新的旧马车,车上坐着一个活蹦乱跳的死孩子,东西街,南北走,听见村里人咬狗,拿着狗来打砖头,砖头咬了狗的手,这段话说反了,老鼠赶着猫窜了。
想必许多人听过这段有趣的故事。这里面的事情多是反写的,但的确容易让人记住。
奇特联想,可以说是记忆术中最行之有效的基本功。研究记忆应用的人大多从奇特联想开始,这将是你从一个毫无记忆技巧、从朴素的记忆水平向运用真正的记忆方法的一个过渡。一旦你掌握了这种方法,你才真正明白什么是记忆,从此你将进入记忆的最初级阶段——入门阶段(脱盲阶段)。
如果我们要记住以下20个物品:
桌子
啤酒
报纸
钢笔
你会怎么记呢?
一遍一遍地读,什么时候记住什么时候停止,是这样吗?
——把这种想法扔到爪哇国去吧!
第一章中我们讲过,会记忆就是“我有办法,一定能记住!”这里的“有办法”不是一次又一次的无休止地读,而是要靠方法,要读一次就全部记住,一个不错、一个不漏地记住,连次序也不弄错!这就是奇特联想法带给我们的礼物。
现在,仍以上面提出的20个物品的记忆为例来讲一下奇特联想的应用方法。
第一个词是桌子,我们应在大脑中想出一张桌子的形状来,真真切切地想出来,它的形状、颜色,甚至可以想象一下用手摸一摸那硬硬的光滑的表面的感觉。你想清楚了吗?
第二个词是雨伞,你再按上面的方法把雨伞想清楚,然后要把桌子和雨伞联系起来——这才是关键。
怎么联系呢?想桌子上放了一把雨伞?不,因为这是一般联想,而不是奇特联想。
让我们想象一下,“桌子伸出一只手在打着雨伞。”
下面让我们把雨伞和鲜花联系起来。
想象一下,“打着雨伞,天上掉下来的却是各种各样的鲜花。”
一定要把花的样子想清楚——这才真是最美妙的!当走在马路上,打着伞,天下却掉下菊花(或荷花,玫瑰,海棠,郁金香,月季,梨花,满天星,勿忘我,牡丹,芍药,杜鹃……)来,太浪漫了!它们的颜色、芳香让我尽情地感觉着。
第四个词是火车。
好,看着吧!当天上的鲜花落满大地,堆成一大堆,“一列火车呼啸着冲破了鲜花的阻挡,疾驰而去。”
接着“火车”突然离轨,开到土地上,陷在土地里动不了了。
第六个词是啤酒。
“土地突然裂了一条缝,向外喷出一瓶瓶的啤酒。”
“你抓起一瓶啤酒,迫不急待地大喝一口,不料喝出一条金鱼来。”
再下面一个词是书本。
让我们闭上眼睛想想吧!“这条美妙的金鱼,活蹦乱跳的,嘴里咬着一个书本。”
你打开书本一看,哇!“里面是一条自动飞舞的鞭子!”(虽然这条鞭子在飞舞着,但我们还是能把它看得很清楚——不错,看出是一条鞭子!)
于是,“你拿起鞭子,一下抽到一只杯子上,杯子倒了,杯里的水洒到旁边的报纸上,拿起报纸,从里面滚出几只红艳艳的山楂。山楂正好掉到一只兔子头上,吓得兔子一蹦,跳到了星星上。”
再下一个词是小草。
让我们再想想,兔子蹦到星星上,“星星象流星一样落到小草上。”
拔起一棵小草,“小草的根上琳琳琅琅地挂满了各种颜色的钢笔”。
“拿起钢笔往领带上一插,结果把领带戳坏了。”
“领带没用了,把它缠在皮包上,扔进了山洞,这时,从山洞里伸出了两只硕大无比的象牙来。”
要注意的是上面所讲的每个物品都必须想得清清楚楚,每一个动作都仿佛亲眼所见。
也许你会对上面的方法不屑一顾,认为那只是小孩子的游戏,或无稽之谈。但是,如果你已认真地跟着我们的思路做过一遍,就不妨想一下吧。桌子下面的词是什么呢?再往后呢?再下来呢?
嘿!是不是都想起来了?!
如果你刚才读书时按我的要求认真地做了,你现在一定对自己在不知不觉中记住了这么多本是毫不相关的事物感到无比兴奋。我们的最初目标不就是记住20个物品吗?现在我们达到了目标,并不太费力吧!
也许你还会问:“这么记住20个物品要花多长时间啊?”
我可以告诉你,上面由于是我主动,你是接受者,而你也不熟悉我的思维以及这个方法。所以花的时间稍长一点,等你渐渐练习,熟悉了以后,你再记忆20个物品,也许只要花3分钟,2分钟,甚至于1分钟,而且不费力就记得非常牢,不用复习,一星期后照样能想起来。
这是真的!
如果是抽象的、难以理解的20个词组,一般情况下,也只须知2~3分钟足够了。
在运用奇特联想记忆法的时候,要注意以下几个原则:
联想时事物、词组之间的联系越奇特就越易记住,例如:香蕉——飞机的联想,若联想为“飞机运香蕉”,就远不如“香蕉骑在飞机上”好;桌子——雨伞的联想,若联想为“雨伞放在桌子上”就不好,而应该让“桌子伸出一只手来撑雨伞。”
把一些要联想的事物夸张到让人觉得不可思议的程度。例如,苹果——猫的联想,若联想为“猫吃苹果”则平淡无奇,不易记忆,若联想为“一只小猫用鼻子顶着一只世界上最大的苹果”则更容易记忆。再如按钉——门,若只想“将按钉按到门里”就不如想“将一只象伞那么大的按钉推进门里”更好。
让所有相关的事物动起来,就象唐老鸭和米老鼠的动画片一样。因为动起来的事物更容易吸引我们的注意力,让人更容易联想和记忆。如书本——杯子,想成“书本放在杯子上”或“杯子放到书本上”都不够好,不如“杯子倒了,水洒到书本上”来得生动。再如钢笔——领带,若想“钢笔挂在领带上”就不如想象“用钢笔在领带上乱画”或“用钢笔在领带上戳了一个大窟窿。”
既然奇特联想是我们记忆雪球旋转的推动力,那么,我们怎么来提高自己的联想,特别是奇特联想的能力呢?
中国有句古话,工欲善其事,必先利其器,不论做什么都要先创造良好的条件:准备好适用的工具,做好详细的、周密的计划。我们知道,学习书法首先要学习临摹,学习绘画要练习素描勾线,学弹钢琴要练习指法……
联想,是记忆的动力,人们只有把新事物与已存入记忆库中的事情相联系,才能记住新事物。
为了获得超人的联想力,我们应进行以下能力训练:
人们对未加注意的事物,印象不深,因为浮光掠影式的观察难以产生对大脑的刺激,为了学会记住事物,应首先学会尽可能仔细地观察事物,尽可能全面地观察事物,每时每刻地练习,直至养成习惯。
观察是记忆的加速剂,细致入微的观察会大大提高人的识记效率。观察又是记忆准确的保证。
我们应做以下提高视觉能力的训练:
1.对人的观察
大家都记得福尔摩斯对人的细致观察吧。他能从一个人的外表看出许多:这个人的经历、性格、干过什么等等。我们要练习对人的观察,看这个人的大体外型,了解这个人的高、矮、胖、瘦、衣着,再看他(她)的发型、头形、额头、眉毛、眼睛、鼻子、胡子、嘴、脸形、肤色、肤质、下巴、脖子、双手、腰、腿、脚等。
2.对物体形状的观察
观察周围事物的外形,看它是圆的、方的、长方的、椭圆的、扁圆的、三角的、菱形的、S形的或是不规则的,可以以一种形状为目标,比如方的,心里记下所有方形的物体,然后,把它们一一写下来,等第二天再走一次原来的路线和环境,检查一下自己记下的缺漏了哪些。
3.对物体颜色的观察
先确定各种颜色的名称,比如红、橙、黄、绿、青、蓝、紫,然后确定一种颜色,把所有带有该颜色的物体一一记住,如此反复训练。
4.对环境的观察
当前面3个训练做过后可以对某一特定的环境做观察训练,比如,在街上,观察一下来往的车辆、行人、天空、树木、房屋等等,在观察的过程中,考虑所见的事物有什么特别或不正常的地方,比如,看到走路特别匆忙的行人,样子特别古怪的车,等等。
看到这里,请闭上眼睛,仔细听一下你的身边环境中有什么声音,要仔细辨别各种声音,比如在图书馆里会听到下面的声音:翻书声、走路声、咳嗽声、桌椅的轻微碰撞声、隐隐约约的说话声、偶尔传来BP机的叫声、排风扇的声音……
试试看你能听出几种来,经常练习将会大大提高你对声音的敏感程度和分辨力。
拿一支铅笔,试着把一篇文章中的一个字删掉,比如“是”这个字,边读边删;然后再读一遍看是否已全部删除,每天训练一遍,直到能以极快的速度将所有的“是”一次删除为止。接下来再学习删除“这”字,当达到上面的水平时,可以改删“的”字,再改删“可”字。当你都可以达到上面提到的速度及水平后,找出一篇文章,把“是”,“这”,“的”,“可”等字一次删除,删除后再看,能否将原文的意思推断出来。
这个练习不仅能训练人的注意力、推断力,还能够大大提高一个人的记忆力,在练习的过程中,你会发现你的记忆力在不知不觉中已提高得让你自己吃惊了——你往往将文章看一两遍就能够默写出来。
要有好的记忆力,须将所记忆的对象形象化,用“脑中的眼睛”把它看清楚,比如在“看”一个人时,须“看”清他的衣着、式样、颜色、发型、面部器官及表情、手脚动作等。
试着做以下想象训练,在看完后请闭眼睛仔细想象:
你坐在一间粉红色的房间里,面前是一张黄色的桌子,上面摆了一只洁白的盘子,盘子上面是一只绿色花皮西瓜(或是一只柠檬),旁边摆了一把刀。
你站起来,提刀将西瓜切开。
你一定要清楚地看到,刀尖在一插入西瓜的时候,伴随着轻轻的一声“咔嚓”,西瓜已自己开裂,你又顺势将刀切下,西瓜裂为两半,绿色的瓜表皮,往里是白里透点绿的皮肉,再往里就是红艳艳的瓜瓤,这瓜是沙瓤的,上面露着几粒黑色的瓜子。
你把西瓜的一半侧过来,切下一片,拿起来咬上一口,那味道真是好极了,甜甜的带着西瓜特有的清香,别忘了把西瓜籽吐在洁白的盘子上……
以上的想象训练可常做,当你已能熟练想象上面的情景后,可以再练习想象一些色彩不一定很鲜明的事物。像这样的练习,每天只须用5分钟即可做一次。但是练习的时候千万要看清楚:颜色、形状、动态……
如果有人想象力不够好,可以先观察一件事物,最好找一件结构、颜色都不太复杂,但外形明晰、色彩鲜艳的事物,仔细观察过以后,闭上眼睛再现它的形象,要看清它的平面、棱角、颜色,甚至要看到材料的质感怎样。
这样练习一段时间后,就可以练习前面提到的训练了。
首先进行差别训练。
同时观察两件事物或两个人,看它们(他们)有什么不同之处,把它们之间的所有不同点记下来。
其次要进行逻辑联想训练,试着把本无联系的两件事物联系起来。比如,书和狗,可以想象一个人拿了一本书向狗扔去,或狗在用牙撕一本书。又如眼镜和兔子,可以想象有一只兔子天生有个怪癖——喜欢吃“眼镜”,它的家里有一大堆眼镜,它正坐在这一大堆眼镜旁边大口地嚼眼镜。
最后要做自由联想训练,你可以从一个物体开始自由想象,具体做法如下:
拿一张白纸,写下你想象的起点,比如是“房子”,你就专心想房子,想房子时你又想什么?比如是炊烟,记下来写到纸上,然后专心想想炊烟,就这样,想起什么记下什么,看自己在5分钟的时间里能记下多少东西。
检查所记下的东西,你可能会发现有一些事物带有一定逻辑关系,而有一些则是风牛马不相及的。你会发现自己逐渐将喜欢的、害怕的事物写了出来。因为当自己联想时,你只是在想象一个事物,自己的潜意识会逐渐发挥作用,逐渐将你引向你的潜意识所关心的领域。这种训练打开了通向调动神奇的潜在能力的大门,长期练习必将使你受益无穷,而且这种练习会大大有助于以后的快速记忆学习。
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