手足三阴三阳经很多人都知道,但具体怎么巡行,为什么起这样的名字,可能很多人一直搞不清。今天试着说一说,不对的地方请大家指正,一起探讨。
背为阳,腹为阴。阳光照射多的为阳,照射少的为阴。我们就以阳光从背后照射过来为准。
督脉,至阳之经。
任脉,至阴之经。
阴阳者,数之可十,推之可百,然其要一也。
三阴三阳经,就是比照督脉和任脉,把阴阳之气再细等分,更明细化。
先从足来看。
阳气最多的,足太阳。
腿的正后部。阳气最多,足太阳。稍稍向腿外侧旋转,足少阳。阳气有所减少,阳中有阴,少阳。
腿的外侧,阳光照射的变少了,足少阳。继续旋转到腿前面,就是足阳明。
阳明,阳气的尽头。我们看已经到了人本的正面,阳光几乎照射不到。再旋转,就是足太阴。
太阴,阴气之最,阴气最多。继续旋转,阴气开始减少,厥阴,阴气减少。
我们看继续旋转,已经旋转到腿内侧。快旋转到了腿后方。快接近阳光了。阴气比太阴少。继续旋转,就快要到正后方了,也就是足少阴。少阴,阴中有阳,阳气快要初升。
足少阴,阴中有阳,再旋转就到了正后方,足太阳。
再来看手。也是先从手太阳看。手太阳在哪?对了,一定是最靠近背部,接受阳光最多的后面。
为什么从小指开始呢?这张图是为了大家看方便,把人体的胳膊打开了。平时正常情况下,两臂自然下垂时,小指那一侧就类似于腿的正后方,是正对着背部的太阳的。所以是手太阳。
继续向外侧旋转,阳光减少,就是手少阳。
起于中指。自然下垂时,就处在外侧。比照足少阳就很容易理解。继续旋转,阳到了尽头,阳明。
想象一下自然下垂时,手阳明经是不是几乎照射不到阳光?阳气到了尽头?继续旋转,就照不到太阳了。于是就是手太阴。
还是在脑子中想一下两臂自然下垂时,就能理解手太阴。可以比照足太阴。继续旋转,阴气减少,手厥阴。
厥阴,比太阴的阴气少了,再减少一些,就快没了。继续旋转,就到了少阴,阴中有阳,阳气初升了。
少阴再旋转,到谁了?到正后方了,对,就是手太阳。
我们换个黑白的图,再来复习一遍。还是从足太阳开始,按照阳光是否能照射到,阳气和阴气的多少来旋转变化。依次是太阳,少阳,阳明,太阴,厥阴,少阴,然后回到太阳,旋转一周。
足太阳膀胱经
足少阳胆经
足阳明胃经
足太阴脾经
足厥阴肝经
足少阴肾经
手太阳小肠经
手少阳三焦经
手阳明大肠经
手太阴肺经
手厥阴心包经
手少阴心经
转了两圈,相信大家应该找到点感觉了。大体思路,就是外为阳,内为阴。外侧能照到阳光为阳,内侧照不到阳光为阴。外侧照到阳光最多的为太阳。内侧背对太阳,最照不到太阳的为太阴。
少阳,阳明,厥阴,少阴,则是处于中间状态。阳气逐渐减少,阴气逐渐增多。阴气逐渐减少,阳气逐渐增多。往复循环。
总结一下,三阴和三阳分别是指手三阴经,足三阴经和手三阳经,足三阳经。
三阳经主要是分布在手腿的外侧,三阴经主要分布在手腿的内侧。
手三阳经主要分布在手臂外侧。上侧为手阳明大肠经,中间手少阳三焦经,后方为手太阳小肠经。
足三阳经主要分布在腿的外侧。上侧为足阳明胃经,中间为足少阳胆经,后方为足太阳膀胱经.。
手三阴经主要分布在手臂内侧。上侧为手太阴肺经,中间为手厥阴心包经,后方为手少阴心经。
足三阴经主要分布在腿的内侧。上侧为足太阴脾经,中间为足厥阴肝经,后方为足少阴肾经。
脏为阴,腑为阳。把心包作为第六脏,共六脏六腑,六阴六阳。
大肠 ,三焦, 小肠, 胃, 胆, 膀胱,六阳。
肺 , 心包, 心, 脾, 肝, 肾,六阴。
大肠与肺相表里,三焦与心包相表里,小肠与心相表里,胃与脾相表里,胆与肝相表里,膀胱与肾相表里。
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