高血糖和肾气不足都是需要长期调理的,而这两者也与内分泌有着密切的关系。对于气虚补肾的偏方,我们建议以中药配合食疗,最好的方法就是药膳,在饮食的同时,补肾养生。而高血糖在日常生活中要特别注意,高糖分的水果都不能吃,可以多吃猕猴桃,车厘子,米饭这类淀粉含量高的食物也要尽量少吃,再配合相应的药物治疗,相信会有不错的效果。
步骤/方法:
1.推荐中药药膳,枸杞白芍土鸡炖木耳汤,顾名思义,此汤品里面含有枸杞,白灼,木耳等食材,都是补气的好食材,滋补养身,内里的枸杞等药材还可以用来蒸饭,对于降血脂也有很大的帮助。
2.用马铃薯为主要食材,首先将马铃薯煮烂,用纱布包住,过滤掉多余的淀粉,加入少量的枸杞,打成糊状,再加入自己喜欢的调味品就可以了、马铃薯对于补肾和降血糖的效果是非常好的。
3.黑芝麻是补肾和降血糖的圣品,里面含有氨基酸,对补肝补肾都有着很好的功效。平日里可以做黑芝麻糊,这里推荐一款点心,黑芝麻花卷,把黑芝麻加入面团中,然后加热,当早餐食用非常不错。
注意事项:
千万不能暴饮暴食,少吃寒凉性的事物,油炸的食物和辛辣的都要避免,烟酒也尽量不要食用,注意三餐定时,晚上少吃,早上吃饱,甜品类的都最好不要食用,西瓜,香蕉最好少吃。
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