感冒发烧是一种常见的多发病,现在到了冬季,正是高发的季节。而感冒通过药物治疗也没有非常快速的方法。目前只能对症处理,让其逐渐自愈. 不怕感冒治不好,就怕感冒时间太长。
在感冒期内可以食用一些容易消化的食物,如稀粥、蛋汤、豆浆、瘦肉汤、面片汤等清淡的菜、食均可,另要多喝白开水,勿用饮料代替。
退烧秘方并不是关键,关键是治疗脾胃
如果是轻微的感冒,只出现上呼吸道症状,说明病在肺;若出现了发热,则说明病已经深入一步,到了胃,所以人在发热的时候一般都没有食欲,甚至恶心呕吐。因此,此时退烧不是关键,关键是调理脾胃。致心养生堂推荐一味退烧秘方:药方共有三味药:蚕砂、竹茹和陈皮。
蚕砂又叫做蚕矢,就是蚕的粪便,有祛风活血、燥湿止泻、和胃化浊的作用,能缓解由于感冒引起的头痛和全身疼痛等不适。
竹茹,就是竹子的中间层,把竹子最外面一层绿色的皮刮掉,露出里边青白色的部分,把它一条条刮下来晾干就是中药竹茹了。竹茹的作用主要是清热化痰、除烦止呕。
陈皮都不陌生,它既能解表、温中、散寒,又能温胃、止吐、缓解消化不良。竹茹是偏凉的,配上温性的陈皮,寒热就平衡了。
而方中三味药正是通过各自不同的药性,来帮助脾胃恢复功能,脾胃调好了,烧自然就退了。药方煮法很方便:用竹茹、蚕砂、陈皮各10克。把陈皮洗净,和蚕砂、竹茹一起放入锅中,加冷水煮。水开以后再煮三分钟就成了。
一般的人喝一次就可以退烧。严重的可以喝两到三次,完全退烧以后就不用再喝了。太小的婴儿,一次喝不了太多药水。最好是把一碗药水,分成几次喂,每4小时喝一次,至烧退为止。
这个方子中的几味药物都相当安全,小孩、老人都可以放心地使用。大人用这个方子基本上也是一剂见效。许多发烧的人用过这个药方,几乎没有超过三剂的,比吃退烧药和输液的效果都好,又没有西药的副作用。
最后建议大家长期备用三味药材放在家中,这三味药是常用中药都耐贮存,可以放很久也不变质,一般的感冒发烧就不用跑去医院了。
在生活当中感冒的自我调理养法:
如果是风寒感冒在食疗反面可以用生姜切细末,冲开水一杯,并加红糖或白糖适量,趁热一次服下或者生姜炒米粥:生姜30~50克,切细末,炒米(即大米入锅中略炒)50克,共煮成粥,加适量食盐及葱食用。
风热感冒的话可以用生梨2~3个,洗净,连皮切碎,加冰糖蒸服,或者菊花(杭菊)30克,泡水服。或用市售菊花晶适量泡水饮用。
那么中成药方面风热感冒咽痛明显者,可用银翘解毒丸、羚翘解毒丸、银翘解毒口服液、板蓝根冲剂等。伴微咳,可用桑菊感冒片。如果是风寒感冒,鼻塞流涕严重明显者,可用清热感冒冲剂2袋,加速效感冒胶囊2粒,一次服用。若高烧不退,则需到医院就诊。
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