而今天我们所谈的就是关于65岁的老年人,家里面有老年人的可要注意了,对于老年人来说,威胁身体健康之一的诱因就是高血压,血压一旦得不到控制就会诱发很多疾病,这也是很多人都关注的一个问题。
65岁的老年人,血压值多少才算正常?
一般情况下,65岁的老年人身体素质多少都下降了很多,所以一定要控制好自己的血压,老年人的血压一般要保持在90/140以内,若是高于90/140这个值的话,那就说明老年人的血压比较高。有些老年人的血压可能在140左右,这个也是在正常范围的,只要在日常注意饮食就可以调理过来,所以也不用太过忧虑。但若是高于正常范围值太多的话,那就需要每天都吃降压药,不然就十分容易诱发各种疾病。
当然,如果是年龄大于80岁的老年人,一般要将血压先降到90/150以下,特别是收缩压140-150直接的,如果还可以耐受的话,那么就可以再把血压往下降一下,也就是降到90/140以下。再有一个就是老年人如果要吃降压药的话,一定要从小剂量开始吃,随后再逐渐把量提上去。此外,若是老年人出现脑供血不足的情况,那么血压也可以放宽一些,稍微高一点也没有事情的,也不能一根筋的为了降血压而导致老年人出现头晕的症状。
另外,不只大家有没有发现,有的人虽然有高血压的症状,但却没有感到不舒服,为什么很多高血压没有不舒服呢?
一般情况下,血压超过90/140也没有什么感觉,其实是很正常的一件事情。可能很多人都不知道,我国大概有2.7亿人存有高血压问题的人,可是知晓率只有46.5%,而达标率却只有13.8%。
给大家解释一下这个意思,也就是假如有1000个高血压患者,可是知道自己患有高血压的人可能只有470个,而这些人中也只有130个人才能把自己的血压降到90/140以内。这是为什么呢?
主要的原因就是这些高血压患者有的人没有高血压的症状,例如有头晕、眼花等症状的人或许早就已经到医院去看病了。而有一部分高血压患者,因为没有不舒服的症状,所以就不会想到去测量,既然不测量又怎么会知道自己的血压到底高不高呢?
高血压患者注意事项:
首先,高血压没有症状并没有说明会没有危害,例如脑出血、心绞痛等都是高血压没有得到控制的后果。
其次,一定要有保证良好的生活方式,这是血压得到控制的基础,远离烟酒、低盐低脂以及低糖的情况下,还要养成运动的习惯,不要熬夜,避免肥胖。
最后,关于吃降压药的问题,一定要在医生的指导下来服用,这样才能很好的把血压给降下来。
为了身体的健康,一定要把血压给降下来,不然身体健康必然就会受到影响。就算已经到了65岁,但血压的标准还是要控制在90/140以内。只有把血压给稳住了,自己身体的健康才能得到保障。
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