灵芝在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节新陈代谢，将身体各系统功能调整至蕞佳状态，全 面的提升人体健康，这是灵芝在促进健康方面独特而宝贵的作用
🔍灵芝孢子粉如何服用？
灵芝孢子粉是粉状的，像冲咖啡一样的，用60°温开水冲服，方便
🔍吃灵芝孢子粉有忌口吗？
禁忌辛辣食物，少量饮酒，少吸烟；不能和柠檬一起吃，不能和松花蛋一起吃，一般和中yao不冲突（根据实际情况调整）
🔍灵芝粉孢子粉可以美容吗？
可以。《神农本草经》中记载：好颜色就是指吃灵芝后变漂亮
🔍灵芝孢子粉都可以辅助治什么病？
灵芝孢子粉可以调理五脏，因为人不论哪方面有病都是阴阳气血不平衡！
灵芝就是将不平衡的阴阳气血调节平衡，恢复到没生病以前的状态。固本培元，有病调病，无病强身健身
🔍吃灵芝破壁孢子粉后多久有效果？
根据人体体质不同，每天摄取的营养也不同，吸收状况不同，存在个体差异，吃灵芝zui快的是3天有反应，蕞慢的反映效果的是半个月
因为人体细胞的新陈代谢时间约90-180天，因此至少要喝3-6个月，且遵守一定的量，才能让细胞新陈代谢完整
🔍灵芝孢子粉都是哪类人群可以吃啊？
灵芝孢子粉是yao食同源产品，老少皆宜。（具体情况具体分析）
🔍灵芝孢子粉需要长期吃吗？有无 依 赖 性？
无 依 赖性，吃灵芝孢子粉调理好身体后可以减少正常用yao量，每天2到6克
🔍选灵芝孢子粉有什么禁忌吗？
没有破壁的没有蓝帽的不要吃，破壁的话就必须要有蓝帽子的认证，因为不破壁的话，人体就很难吸收，也就很难达到想要的效果
个人农户，野 生灵芝不要吃，品质差，容易重金属残留
没有灵芝奖项，不是科研单位的不要吃，没科研实力没保障
价格太贵的，太便宜的不要吃，不为品牌溢价买单，也不买便宜的三无产品，200-300就是正常的灵芝孢子粉价格
‼️敲黑板：灵芝孢子粉除了需要注意服用量，还要注意服用时间
对于改.善.睡.眠的患者，建议睡前半小时服用，日常养生保 健可以在早饭前半小时服用，有利于肠胃充分吸收营养（有肠胃疾病的患者可以根据自身情况饭后服用） #灵芝孢子哪些人不适合吃
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