我们国家的茶文化一直以来就历史悠久，就算是到了现代，茶也是每家每户必不可少的一样东西，它甚至还被列入了日常七大用品当中。
在近些年来掀起了一股“喝茶热”，这是因为有很多人觉得喝茶能够养生。有人说，爱喝茶的人，在人群中一眼就看得出，因为一旦开始喝茶，身体从内到外都会自然而然地发生变化。你相信吗？
经常喝茶和不经常喝茶的人体质真的有那么大的差别吗？认识几位爱喝茶的女子，感觉她们的声音总是很轻柔，她们的笑容总是甜美，我经常在想，这是不是就是喝茶对一个人气质的影响呢。都说“腹有诗书气自华”，意思是一个人的气质里，藏着她所读过的书，想必喝茶也是如此吧。
还可能会体现在性格方面，一般来说，文人都喜欢喝茶喝茶的人性格都比较文静，在遇到大事情之后，能够沉着冷静不慌张。因为他们这种性格是在品茶的过程中逐渐养成的，他们身上具备某种不喝茶的人所不具备的气质！不喝茶的人有缘没有体会过仔细品茶的过程，性子多半比较着急，这可能也是二者最大的一个差异了吧！
而且喝茶与不喝茶在体质上的反映是不相同的，茶或某种茶也不是适合每个人的。如南方和北方适合身体的茶类不相同，体质寒、热不同适合的茶也不同，甚至有些人的体质不适合喝茶或在某个季节不适合。
就茶营养价值而言应该是绿茶。因为绿茶很丰富的儿茶素和茶多酚，它对我们的血管里的胆固和醇脂肪有很好的清洁作用。
那么这些区别是怎么出来的呢？茶能带来哪些好处呢？
茶，让疲惫的身体活起来。
从国际平衡营养学上看，茶中的诸多有效成分构成了合理的组合，对我们身体的各项技能能起到一个协调的作用。喝着喝着茶，不知不觉中，身体也变得轻盈起来，衰老的脚步也慢下来，享受茶给我们健康带来的福利。
茶，让一颗浮躁的心静下来。
泡茶的时候，我们精神格外集中，置茶、煮水、冲泡、闻香、品茶。哪怕没有茶艺师行云流水般的流畅，在泡茶的整个过程中，都锻炼了我们的耐心和专注，因为稍不留意，茶就可能泡坏。这一份、一秒，不知不觉中，我们的心随着呼吸静了下来。
茶，让身边的人脉聚起来。
喝茶的人中，不乏一些成功人士。喝茶往往能给人带来事业有成、生活稳定的印象。喝茶的时候，坐在一起谈天说地，很容易结交朋友。 喝茶是聚人气的，一起喝茶的人，能够很快建立起信任，朋友之间的人脉，就这样串了起来。
所以说，常常喝茶的人在不知不觉中既为自己带来了健康，也改变了自身的气质。综上所述，喝茶与不喝茶，差别如此之大，不妨在繁忙的工作生活之余，让我们静下心来，品一杯茶，既是养生，也是养心，你们觉得呢？
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