大家好，我是刘姐，是一名育儿师，有十几年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈，我想用自己的经验来帮助大家，以后每天会分享育儿经验、护理技巧以及误区解答。
每次身边的家长来找我聊关于孩子的事， 我都耐心的解答，前几天就说了她家4岁女儿妞妞的咳嗽问题，妞妞从小体质就很差，稍微受点风寒就会感冒、咳嗽，这次就因为出去玩回家晚了点，就感冒了，吃药打针，感冒终于是好了。可这咳嗽却一直不断，看着孩子每天哭着吃药，一周了也不见好，抗生素还会损害孩子体质，越来越着急。于是就来问一下，看有没有更好的办法！
我这里还是有些方法的，，把一个简单的方法告诉了她，让她回去做给孩子喝，一天喝个两次基本就可以好了！今天也把这个针对咳嗽的方法告诉大家：
做法：（柠檬2个，冰糖400g）
柠檬加盐揉搓洗净，切片。
铺入电饭锅内胆
都说选择冰糖很重要，不要单晶要老的，但是家里只有大块的黄冰糖就凑合着用了。
铺在柠檬上…
加了一丢丢枸杞
煮半个小时
出锅，很惊喜的看到，肉没有烂成渣。
用法：
用温开水泡服，每天2次即可，连续吃2天咳嗽就能好！
小贴士
1、鲜柠檬、老冰糖，不需要加水，一点点都不需要。基本呢这样的小病，2天就好了~~~
这么多年来，很多小儿常见的食疗方记录了，家长们在家就能给孩子护理。以前经常生病打针吃药的宝宝，体质也在慢慢改善。现在，孩子拉肚子（焦米汤）、发热（葱白水）、积食（鸡内金）、金桔水（寒咳）上百个方子，都是很管用的调理方。每种方子都有比较详细的配图和过程，不用担心学不会。
很多家长向我求助的时候，其实我是很开心的，非常开心能够把这些食疗介绍给大家。食疗都是普通的水果蔬菜，家长们不必担心会伤害到宝宝的身子。我想着授人以鱼不如授人以渔，干脆整理一分食疗大全给大家，平时家长也能方便查看。家长们随时搜一下，好友圈都放着，希望这些法子能够帮助到更多的孩子。
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