您好，我是暖心理咨询师杨湛德，很高兴为您解答。其实选择自杀的人内心会有很多无法缓和的矛盾和难以诉说的痛苦。所以什么叫想开了什么叫想不开？这问题很难去界定，毕竟每个人价值观感受都不一样。
一方面选择自杀的人是在面对着很多痛苦和很多压力，因为自己无法去解决，也无法去找到很好的外在资源来帮助自己去解决，周围更没有合适的关系来理解和包容自己，最终觉得只能选择自杀这条路来结束这一切的困难和痛苦。从这角度来看，选择自杀的人最终选择了自认为是唯一能够自己解决问题的方法，让自己脱离了痛苦，对于他们而言或许他们会是想开了，因为他们能找到了办法去解决当下问题。但是从另外的角度来看，他们没有看到有更多的办法，更多的可能性来解决自己当下的困难，或许他们真的是想不开。
一方面选择自杀的人，或许最开始并不是真的想结束自己的生命，而是只是想用死亡来唤醒身边周围关系对自己问题的重视。所以对他们而言，选择自杀才是能够满足自己需求和渴望的方式。而对于他们来说，他们是想不开的，因为他们想不明白为什么只有这唯一的方式才能唤起作为身边亲近的人对自己强烈的关注和理解。但他们也是想得开的，因为他们能意识到这种方式是能够满足自己内心的需求的。
所以大家需要的是对死亡有正确认识，死亡真的不是唯一能够解决所有问题的方式，或许我们也需要尝试让自己寻求更多的帮助来解决自己当下的问题，正所谓留得青山在，哪怕没柴烧。另外一方面也需要全社会的努力，对于自己身边需要关注和渴望关注的亲人，给予更多的关心和理解，良好的社会关系是能够帮助一个人走出自己内心痛苦等一味良药，也是能让内心痛苦的人看到这个世界值得自己留念的一面。
答者：暖心理咨询师、释梦师杨湛德
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