乳腺癌就爱“招惹”这类女性!赶紧看看有没有你!
据统计,近年来我国乳腺癌发病率以每年3%的速度递增,并成为城市死亡率增长最快的癌症,乳腺癌已成为了中国女性的“头号杀手”。
小心乳腺癌看上你
1,40岁以上未孕或第一胎足月产在35岁以后;
2,曾患一侧乳腺癌者,其对侧乳腺具有高危险因素,尤其病理诊断为小叶原位癌或多灶性癌者;
3、曾患功能性子宫出血或子宫体腺癌者;
4、肥胖患者,尤其绝经后显著肥胖或伴有糖尿病者;
5、多次人工流产女性,或性生活混乱、长期性生活不和谐的女性;
除了应养成定期乳腺检查的习惯,还应该注意饮食合理和适当运动
此外,还需要建立良好的生活方式,坚持体育锻炼,维持健康的体重,减少对肉类、动物脂肪等高脂高热量食物摄入,可降低患乳腺癌危险性。可多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类食物。
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