现实是此岸，成功是彼岸，中间隔着湍急的河流，兴趣便是河上的桥，只要行动就可以通过。—— 克雷洛夫
1、合理生气有益血压
生气发怒一向以来都被人们称为最不好的行为，所以不管是长辈还是朋友，都会说不要生气，会短命的。但是研究证明，合理的愤怒不但没害而且还对血压有益。不但可以维持正常的血压水平，还能减少压力，因为会使皮质醇的分泌量也减少。
但是过度发怒却对心态和身体都有害，同理，忍着怒气不发也会让人的压力激素骤升。长久如此，心脏病也会随之而来。
2、电子游戏和烦躁能减肥
玩物丧志，是不是从小就听妈妈如此说?但是现在丹七君要告诉大家，适当的电子游戏可以达到断粮的效果。因为玩电子游戏时，心率加快，呼吸也会急促，身体也消耗更多能量。所以如果没时间锻炼就坐在沙发上吃零食看电影的话，还不如玩1-2小时的电子游戏吧!
减肥还能通过烦躁不安来实现?当然!坐立不安的人比老实在座位上的人更加苗条。所以如果找不到合适的办法减肥，可以试试在座位上“坐立不安”哦。
3、逃避家务能防过敏
在传统社会看来，女性是必须干家务的。但是干家务其实会接触大量的灰尘和过敏源。所以经常做家务的女性也会容易患上哮喘，而且儿童在7岁前患哮喘的机率也会提升14%。
4、偷点小懒助你长寿
天天早起忙忙碌碌的人，可能并不会像想象中那么长寿。如果不时地偷小懒，不仅能缓解心理压力，还能长寿。中午的午休时间一定要休息，而老人锻炼强度大可能会损害抵抗疾病的细胞。心理专家解释，躺在家里休息，大脑仍然在处理信息，可能对思维更有好处。
5、短期压力和吵闹音乐增强记忆
人不能没有压力，但也不能长期有压力，不仅会破坏免疫系统，更会使思维停滞，无法活跃。但是短期紧迫事情，可以提升大脑的学习能力和记忆力，因为压力激素能增快谷氨酸盐的传播速度，它主要是传递信息的作用，从而增强记忆力。
研究发现，超过90分贝的音量，耳内的球囊会变得更加敏感，而球囊跟大脑处理快乐的区域相关联，所以高分贝的音乐可以使我们内心更加平静，还会有助于记忆力增加。
6、说点粗话缓解疼痛
说粗话给人没有素质的感觉，但是说粗话却能缓解疼痛，说粗话会加重人的侵略倾向，这就是人越想侵略别人，对痛就越不敏感。说粗话对肾上腺素的调节作用也有很大关系。
7、碳酸饮料可防痴呆
过量吃碳酸饮料对人的牙齿不好，而且也会囤积脂肪，但是每天不超过500ml的碳酸饮料，就会有效预防老年痴呆症。
8、被子不叠杀死尘螨
还有一点就是千万不要一起床就叠被子。因为房间的尘螨在叠好的被子里更容易繁殖，因为被子里留着人的温度。而把尘螨暴露在空气中会因为环境的干燥而死亡。
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