告别脚气困扰, 呵护你的双脚

脚气是一种常见的疾病，引起的因素有很多，主要是由于病原菌感染引起的，对患者的身心健康有很大的危害，患者会出现脚臭、出汗等症状，发现脚气的症状要及时到医院检查，如果患有脚气要及时到医院检查和治疗，患者不要盲目用药，要选择适合的治疗方式，这样才能有效的治疗脚气。目前治疗脚气的方式比较多，可以采用中药治疗，也可以采用西药治疗。脚气不但会影响到自己，还会影响到其他人，所以治疗脚气是十分重要的。下面介绍一些治疗与避免脚气的实用小方法。

告别脚气困扰，呵护你的双脚

1、勤换鞋子、袜子、鞋柜应注意通风透气

很多患者都是因为不爱护个人卫生引起的脚臭，所以患者要勤换鞋子和袜子，鞋子和袜子要多洗，尽量一天洗一次，要多穿透气的鞋子，如果穿不透气的鞋子会加重脚臭，很多患者都比较喜欢穿皮鞋，穿皮鞋比较容易臭。患者要多洗脚，尽量一天洗几次，在家的话要多穿拖鞋。

2、多吃含维生素B的食物

患者要多吃富含维生素的食物，例如大豆、花生、里肌肉、火腿等食物，因为缺乏维生素B也会引起脚气，患者要引起重视，每天要多吃含维生素B的食物，采用食疗的方式治疗脚气见效比较慢，患者要坚持食用，不要因为见效慢而放弃食用，每天早上可以喝一杯豆浆，中午要吃一些肉食，这样能有效的治疗脚气。

3、要少走路、避免在污水行

患者要少走路，走一段时间就要休息一段时间，如果经常走路的人要穿透气的鞋子，或者要垫吸汗的鞋垫，这样可以有效的减少脚臭，如果可以的话要多穿拖鞋，穿拖鞋对脚起到透气的作用。尽量不要光脚在污水中行走，以免感染到真菌，引起脚气。