繁忙的早晨,许多上班族往往是在路边随便一吃,或是根本不吃,然后就匆匆忙忙赶往单位,殊不知,长期以往,对身体的伤害很大的,而且影响一天的工作效率,有什么简单容易省时的办法吗?答案就是本文介绍的肉沫蒸蛋,一碗热腾腾的肉沫蒸蛋,开始元气满满的一天!
原料:鸡蛋,肉沫,生抽
步骤:
将4个鸡蛋打入碗中(当然可以按个人喜好增减鸡蛋,本人比较喜欢吃鸡蛋)
加入少许盐,用筷子把鸡蛋充分打散~
将蛋液量2倍的温水倒入蛋液中,并再次搅拌均匀~
然后将鸡蛋液温水的混合液过滤到蒸蛋的容器当中,这一步是为了排除蛋液中的气泡,从而让鸡蛋羹显得光滑,当然,如果对颜值要求不高,可以直接盛入蒸蛋容器中。
用保鲜膜封住碗口,在表面用牙签扎几个孔用来透气,并随凉水放入蒸锅,待水沸腾后继续用大火蒸8分钟~
上锅蒸鸡蛋时,可以另起炒锅,倒入适量油,放入肉沫翻炒,待炒熟之后,加入适量生抽调色,根据口味放适量盐后盛出备用~
当大火蒸到6分钟时,把保鲜膜去掉,将肉沫撒到鸡蛋羹表面,盖上锅盖继续蒸2分钟~
待时间到后,即可关火,撒上葱花,若个人口味较重,可以在放适量生抽,然后就可以开吃咯~
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