情绪激动的时候,太伤心的时候,可能真的会说不出话来,这个穴位能让你心宽。
十二经脉的五输穴,已经讲到手少阴心经了。心经起于心中,联系心系、肺、咽喉、目系,属心络小肠,从肺部浅出腋下,循行于上肢内侧后缘,止于小指桡侧端。
联系心经的循行线路,当心有不适或心经不顺畅的时候,都表现为什么呢?
心痛、心悸、胁痛
咽干、口渴、目黄
上臂前面内侧本经脉所过处厥冷、疼痛
掌中热痛
癔症、癫狂、昏迷等神志病
暴喑(突然出不了声、讲不了话)……
心的问题,我们可以疏理心经的易堵塞要塞,除此之外,我们还可以利用五输穴来快速解决。
少冲少府属于心,神门灵道少海寻
❶ 井穴-少冲(木)
▍定位:小指桡侧指甲根角旁 0.1 寸
▍主治:①心悸、心痛、癫狂、昏迷等心及神志病证;②热病;③胸胁痛
井穴主治热证、神志病,少冲作为心经的井穴,也不例外。
我们记住了心经循行线路(经过心系、肺、咽喉、目系等),在相应部位出现不舒服的时候,很快就能想到该找哪条经帮忙了。
《医宗金鉴》:「少冲主治心虚胆寒,怔忡癫痫。」
《类经图翼 》:「热病烦满,上气,心火炎上,眼赤,血少呕吐血沫……口热咽酸。」
因此存在燥热心烦、口舌生疮、尿黄等症状的时候,不妨点按一下少冲穴或者三棱针点刺放血来泄热。
点按的方法是用大拇指用力按压此处,以有酸麻胀的感觉为宜,持续1分钟,两手交替进行,每日2次,这样可以行气活血、清热醒神。
还有一些医师在实践中发现,少冲穴配合胆经的悬颅穴治疗未发脓的急性乳腺炎很有效。这是因为十二经筋中,仅心经和胆经,其经筋循行「挟乳里」、「系膺乳」。
少冲为手少阴心经的井穴,经筋的起点,在少冲穴点刺放血,具有泻热止痛、逐瘀通络的作用,且其疗效能远达乳房。
放血泄热的方法是常规消毒少冲穴,用三棱针点刺放血,让鲜血自流通畅,约流 3 ~ 5 滴,用干棉球按压止血即可。
补充一点,艾灸、按揉、刮痧、贴敷等外治法来说,调理时最好是离穴不离经,一开始学习或实践没找准穴位没有关系,我们先把循行线路记熟了,一样有作用。
❷ 荥穴-少府(火)
▍定位:在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时在小指与无名指指端之间(七版中医教材),亦有医家坚持在小指尖处。
▍主治:①心悸、胸痛等心胸病;②阴痒,阴痛;③痈疡;④小指挛痛
少,小也,幼也。冲,通达也,通行而直进也。少冲有回阳救逆、补心醒神的功能,是心的本穴,它能够主治心悸、心痛、胸胁痛、癫狂、热病、昏厥等证,皆与其冲通而和之力有关。
《千金方》:「主数噫恐悸气不足」
《针灸大成》:「主烦满少气……阴挺出,阴痒阴痛,遗尿,偏坠,小便不利,太息」
在《外台秘要方》、《铜人腧穴针灸图经》、《针灸大成》、《类经图翼》中,少府穴均有主治悲恐畏人等精神疾病的作用。
如果不小心突然扭到腰了,腰部疼痛、僵直,不能运动。可以找尖锐的物体来点按少府穴,如果自己会下针,掌握补泻手法,用泻法来运针,效果更好。
跟著名大穴合谷穴作为主穴,还能治疗流鼻血、上下牙痛、口舌生疮、口臭、皮肤瘙痒等问题。
❸ 输穴、原穴-神门(土)
▍定位:在腕横纹尺侧端
▍主治:①心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫等心与神志病证;②高血压;③胸胁痛
神门、阴郄、通里、灵道被称为腕部四穴,也是一个易堵塞的地方,这四个穴位之间,每个穴位相差0.5寸,挺好找的,重点是我们记住它们的顺序。
神门有镇静、安神、宁心、通络作用,治恐、悸、呆、痴、健忘、狂痫等。神识不清诸症,取本穴来开心气的郁结,故称「神门」。
《千金翼方》:「神门主数嗌,恐悸少气。」
《外台秘要方 》:「主心痛数嗌,恐悸,悸气不足喘逆。」
《针灸大成》:「心痹悲恐:神门、大陵、鱼际。」
《铜人腧穴针灸图经》:「咽干不嗜食心痛,数噫恐悸,少气不足。……身热狂悲哭,呕血上气遗溺,大小人五痫。」
《玉龙歌》:「痴呆之症不堪亲,不识尊卑枉骂人,神门独治痴呆病,转手骨开得穴真。」
在现代研究中,针刺神门穴能改善冠心病患者的左心功能,缓解心绞痛。针刺神门配内关可以纠正心律失常。
针刺或点按神门还可以降压、增强肺功能,缓解喘息。
总的来说,神门的临床应用真的太广了,与心有关的、神志有关的,几乎都能帮忙,不然怎么能叫「神门」呢?
❹ 经穴-灵道(金)
▍定位:如上图,距离神门 1.5 寸的地方,就是灵道,亦即腕横纹上 1.5 寸。
▍主治:①心痛,悲恐善笑;②暴喑;③肘臂挛痛
暴喑就是突然嗓子喑哑,发不出声音,讲不了话。
灵道有行气和血、宁心醒神之功。主治心痛、干呕、悲恐、瘈疭、肘挛、暴喑以及诸郁滞之症,是治疗心病和癔病的主穴。
《千金方 》说 「心痛悲恐,相引瘈疭。」
《外台秘要方》、《针灸大成》、《铜人腧穴针灸图经 》、《类经图翼 》也有同样描述。
灵道可治舌强不语、干呕、瘛疭(手脚痉挛、口斜眼歪),如《针灸大成》曰:「主干呕,相引瘛疭,暴喑不能言。」
❺ 合穴-少海(水)
▍定位:屈肘,在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处
▍主治:①心痛、癔症等心病、神志病;②肘臂挛痛,臂麻手颤;③头项痛,腋胁部痛;④瘰疬
《类经图翼》:「主治寒热齿痛,目眩,发狂,癫痫羊鸣,呕吐涎沫。」「主治寒热齿痛。」
《针灸大成》:「主心疼。」
《针灸甲乙经 》:「风眩头痛,少海主之。」
《千金翼方》:「少海……主腋下瘰疬漏。」
少,有不多之义,少与小古同字。海,为天池,以纳百川。
海深阔无量,少海在肘横纹尺侧端陷凹中,本穴治症,极为复杂,牵及多经之病。
现代研究证明,少海穴有调整心率的作用,针刺少海配神门,可使心率迅速恢复至正常水平。针刺少海配外陵穴,可缓解结肠痉挛,对痉挛性结肠炎有效。针刺少海配合谷、足三里穴,可调节肾上腺皮质功能,且有双向调节作用。
总的来说,少海擅长治疗调理心脏问题、风性头痛、寒热齿痛、瘰疬、失眠等证。
最后,分享一首诗帮助大家记忆:
《腧穴即景诗·班师》
李梴
少冲少府把师班,兵马神门得胜还。
灵道战书前日发,而今少海已归山。
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