健康进万家,科普少不了。中央广播电视总台“健康到家”携手科普中国倾力打造“科普中国-科普健康说”,随时随地的科普微课堂。 点击音频收听内容 也可阅读下方文字获取文章讯息 要是碰上鼻子里鼻涕太多,不通气,你一般会怎么办?我相信大部分人都会气沉丹田,然后骤然发力,把它擤出来。但这种咱们常用的办法,会存在什么隐患吗?还会有其他更好的处理办法吗? 01 擤鼻涕有什么坏处? 要是像刚才咱们说的那样用力擤鼻涕,还真会有些不良后果。比如说啊,用力擤鼻涕的时候,鼻腔里的压力会突然升高,让鼻涕进入鼻窦,引起鼻窦炎,或者把鼻涕挤到咽鼓管去,引起中耳炎,还可能引起泪道炎、鼻泪管堵塞等等。所以,对待鼻子的时候最好还是温柔一些。
可能你会说,那我不擤鼻涕,抠一下行不行? 也不太行,抠鼻子的动作可能会把手上的细菌、病毒等微生物带到鼻道里,引起鼻腔感染。同时,鼻黏膜受到机械性刺激容易引起鼻内炎症。要是不小心抠破了鼻腔的血管,会引起鼻出血,要是鼻毛被挖掉了,还会引起鼻腔感染。
02 血管型 别急啊,咱们这儿还有一招,洗鼻。每天用洗鼻器洗个一到两次,就能对鼻塞有很大帮助。 除了洗鼻以外,咱们也可以考虑热敷鼻子,用热毛巾捂住鼻子一会儿,也能帮助鼻腔循环,恢复通气。
好啦,这里是科普中国,咱们下期再见。 审核:唐
芹 中华医学会科学普及部主任 研究员 责任编辑:岳艺淞
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