为何我国肝病高发?医生:都是3种食物“惹的祸”,你可能常吃!
在很多人眼中癌症是非常可怕的疾病,的确,高致死率和低治愈率就是癌症的标签。但在众多癌症中,要数肝癌最为凶猛,因为肝脏患病早期的不适感很轻,容易被忽视,所以很多肝癌患者一旦确诊,就是非常严重的情况。俗话说“病从口入”,这话不假,很多肝脏的病变都是与日常生活中的饮食息息相关,尤其以下3种食物,千万要少吃!相信很多人,特别是老年人都有特别节约的生活习惯,比如东西发霉了,他们一般会选择把发霉的地方抠掉或者砍掉继续吃下去。日常生活中,由于食物的储存不当,发霉是很常见的事情,有一种霉菌是最强烈的致癌物之一,就是黄曲霉素。对于发霉的食物,毒素其实已经扩散,即使切掉变质的那一部分,也不能保证剩下的地方没有毒素。而且如果是黄曲霉素,它的毒性之强大,是砒霜的60多倍,且耐高温,正常的烹调加工无法将其消灭。所以,一定要谨记,家里发霉变质的食物,一概不能吃。众所周知,肝脏是人体重要的代谢器官和脂肪的运输枢纽,所以当我们总是吃高糖高脂的食物时,过多的糖分转化为脂肪,如果此时我们的消耗热量也不太多,脂肪就会在肝部积累,久而久之,增加了罹患脂肪肝的风险,再不引起重视,就会引发肝硬化甚至肝癌等疾病。不少男性都有着每天吃饭小酌几杯的习惯,殊不知这样的习惯是对身体健康极大的伤害。因为酒精在进入人体后,小部分被胃吸收,绝大部份要通过肝脏来代谢,这就会增加肝脏的负担。尤其是不少人都喜爱的高度白酒,机体要代谢的酒精度数越高,所消耗的酶和维生素就越多,肝脏的工作量也随之增加,加之酒精代谢分解后的乙醛在肝脏中大量堆积,这样一来,就会有引发肝癌的风险。当然如果想要预防肝癌,除了以上的3种食物少吃或者不吃以外,还要多吃一些青色的护肝食物。还要养成良好的生活习惯,少熬夜,拒绝烟酒,适当锻炼、保持乐观开朗的心情等等。如果爱喝酒,就需要每半年做一次肝部的检查,以便及时发现肝部不适,配合治疗。
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