8.19中国医师节特别直播
北京协和医院专场
❗️老年人该如何预防骨质疏松？
❗️ 肌少症有哪些症状表现？
❗️帕金森病会影响寿命吗？
❗️脑积水有哪些症状表现？
❗️每三个月就做⼀次体检会有副作用吗？
❗️肺癌的哪些症状容易被忽视或混淆？
❗️日常生活中哪些行为可能会伤肾？
CCTV1《生活圈》栏目8.19中国医师节特别直播——北京协和医院专场，19位专家对圈友们关心的问题一一解答，小圈整理出7个关注度最高的问题及回答，一起来看看吧～
Q
老年人该如何预防骨质疏松？
夏维波
北京协和医院
内分泌科 主任医师
1.充足的骨骼营养
骨骼营养包括两个重要的方面：（1）钙的营养。每天的钙的摄入要充足，老年人每天钙的摄入推荐是1000毫克，按照我国的饮食习惯，大约每天饮食中的钙含量是400毫克，所以可能需要再增加一点奶制品的补充，如果通过饮食钙量达不到，那么可能需要补充钙剂。（2）骨骼健康补充剂，就是维生素D。通过日照皮肤，阳光照射皮肤就能合成维生素D，如果不能够晒太阳或者没有时间、没有环境晒太阳的话，老年人可以补充维生素D，每天800个单位左右就可以了。
2.注意锻炼
要注意身体机能的锻炼，肌肉的锻炼，防止摔倒，保证足够的肌肉的力量，快速地步行、慢跑、跳广场舞、打太极拳都可以。
Q
肌少症有哪些症状表现？
于康
北京协和医院
临床营养科 主任医师
1.容易腿软跌倒
年轻的时候没事，但是到一定岁数以后，脚下有一个障碍物，年轻的时候稍微一使劲腿就过去了，但是老了的时候以为抬得挺高，但是实际没有超过这障碍物抬不起来，导致脚踢到障碍物上，发生跌掉。
2.易跌倒发生骨折
年轻时上5层楼健步如飞，到了40多岁、50多岁的时候再爬楼，刚到二楼就有些腿软，这就是跟肌少症有关系，所以当肌肉少到一定程度的时候，就会产生衰弱，容易跌倒，跌倒以后就会发生骨折。
3.生活不能自理
肌少症还会带来血糖控制不佳、人的整体代谢会出现紊乱的问题，而且到了一定岁数，丧失了足够多的肌肉以后，会产生生活质量大幅度下降，如果出现了失能状态，就只能坐轮椅了，导致生活不能自理。
Q
帕金森病会影响寿命吗？
王含
北京协和医院
神经科 主任医师
会的
帕金森病从诊断那天开始一直到离开人世的时候，都会一直跟着我们，它会随着病程的时间延长，帕金森病会逐渐进展，那进展之后就会出现越来越多的症状，还会有一些运动的并发症和其他的并发症，比如：到了一定阶段，患者的药物反应没有那么好了，平衡能力、行走能力、吞咽能力、语言表达能力都可能会下降，那这些就会可能带来一些直接或者间接的意外的发生，比如摔倒、呛咳，呼吸可能带来肺炎感染的发生，这些都一定会影响到患者未来的寿命的。
所以帕金森病这种慢性病，也是会在一定程度上影响到病人的寿命的，当然它并不直接致死。
Q
脑积水有哪些症状表现？
魏俊吉
北京协和医院
神经外科 主任医师
1.认知功能下降
反应变慢、迟钝、记忆力下降；
2.步态的异常或者行走的不稳
比如说一个病人他可能在外伤以后，或者是在先天性脑积水到了一定年龄以后，他走路越来越不稳了，经常摔跤，这个情况呢也要高度警惕。
3.尿失禁
突然就尿裤子或晚上睡觉以后到早晨6点，频繁跑厕所夜尿次数增多。
这是常见的三大类症状，还有一些特殊的临床表现，比如：随着脑积水的加重，视力越来越差了，还有听力越来越差了、耳朵耳鸣，这些都是脑积水以后的临床表现。
Q
每三个月就做⼀次体检会有副作用吗？
黄晓明
北京协和医院
普通内科 副主任医师
这种形式其实是没有标准答案的。
一般来说，40岁以下的人群其实是没有必要频繁体检的。比如：入职的时候有入职体检，然后以后2~3年体检一次就差不多了。对于40岁以上的人群，你比较关注健康，那么合理的频率大概是一年一次，老年人同样是一年一次的频率完全就足够了，没有必要半年甚至三个月做一次体检。
Q
肺癌的哪些症状容易被忽视或混淆？
王孟昭
北京协和医院
呼吸与危重症医学科
主任医师
肺癌的症状可以分为4类：
1.肺癌本身引起的症状，比如：肺癌破了有咳血的症状、肺癌长到气管里了有呼吸困难的症状；
2.肺癌在体内播散引起的症状，比如：肺癌在胸腔内播散会引起憋气，转移到脑袋里了会出现头痛，转移到骨头里，会有骨头疼痛等。
3.肺癌分泌一些特殊的因素或抗体引起来一些症状，比如：有些肺癌没有肺部表现，表现为手指头的粗大、腿的疼痛，有一些人是早期，但是大部分其他的症状发现的时候就都是晚期了。
4.抽烟的人群，咳嗽是否加重、咳嗽的音调是否改变了，如果出现这种情况，都应该早期去医院就诊。
Q
日常生活中哪些行为可能会伤肾？
秦岩
北京协和医院
肾内科 主任医师
1.高血压的患者没有控制好血压、没有把低盐饮食的要求执行；
2.糖尿病患者控制血糖不达标；
3.肥胖的病人不关注体重、不减重；
4.乙肝的病人不去治疗，不去把乙肝的病毒载量下降；
5.不规范地使用各种药物。
这些会导致我们肾脏的损伤，生活中我们要把这些因素控制起来，才能保护肾脏。
以上是小圈为大家截取的
网友较为关注的部分问题
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