在欧美,它被誉为“蔬菜皇后”;
对西方人来说,一日不见它,整天情绪不佳;
医学研究表明,它的营养价值极高,是不可多得的保健食品……
它就是超级蔬菜——洋葱!
洋葱太阳地下晒一晒
这种健康物质竟然成倍增加
您把它买回家之后会如何放置呢?和其他蔬菜一样放在阴凉通风处,还是说放在冰箱里呢?
这些方法都没问题,但是,今天要告诉你——洋葱买回来一定要在太阳下晒一晒!
我们都知道,我们吃的洋葱,是洋葱的茎,这个部分生长的时候,是很少直接照射到阳光的。
日本北见工业大学山岸乔教授研究小组发现,洋葱在光照下,可使洋葱内的栎精又称槲(音同“胡”)皮素的含量大增。
槲皮素有什么用呢?
槲皮素又名栎精,几乎不溶于水,可作为药品。
具有较好的祛痰、止咳作用,并有一定的平喘作用。
为了最大程度的发挥洋葱的保健养生功能,在吃之前,让它多晒几天太阳吧!也要让更多人知道这个方法,才不浪费大自然赐给我们的最天然的营养哦~
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