最近天气燥热，这几个月总觉得头昏、头疼，晚上睡眠也不好。到医院做头部CT，没发现什么问题。有没有对症的小偏方呢？
还真有！夏季气温高了，老人最容易脑供血不足！多吃丝瓜有效缓解~
一根小丝瓜，浑身都是药！
丝瓜是既茄子之后的全能型蔬菜！丝瓜浑身全是宝，其种子、瓜叶、瓜花、瓜藤、瓜根、瓜络…均有不同作用！
丝瓜络
老丝瓜干后制成的干燥纤维称为丝瓜络，以通络见长，气血阻滞导致的头昏、胸痛等问题。
丝瓜藤常用于通筋活络、祛痰镇咳。专家研究发现，丝瓜藤茎的汁液具有美容去皱的特殊功能。
丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。
丝瓜皮主治疮、疖。丝瓜花清热解毒。
丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌，治痱毒痈疮。
丝瓜根也有消炎杀菌、去腐生肌之效。
很多人不知道，丝瓜络除了用来洗碗外，还可用来煮水喝，具有祛风通络的作用。中华中西医结合学会、黑龙江省神经病学委员会主任委员杨子超教授解答：
采集新鲜的丝瓜叶，阴干后放入密封瓶备用，每日取3片(大约6～9克)用开水冲泡，长期坚持饮用。
排除器质性病变，老人头昏多是对脑供血不全引起的，现代药理研究：丝瓜叶中还含有一种叫L6a的三萜皂甙物质，这一成分可增加脑部血液供应，并对脑细胞具有保护作用，因而对有脑血管疾病的中老年人大有裨益。
当然，如果坚持一段时间，症状仍得不到改善，应及时就医啦！
夏季是鲜嫩丝瓜上市的季节，虽然没有丝瓜络的保健作用明显，但一周吃两三次丝瓜，同样可达到一定的保健作用。
日本《每日新闻》曾刊登过一篇专访文章，介绍80岁高龄的女作家平林英子面无皱纹、青春常驻的秘密：是她从来不用美容化妆品，只是每天早晨用纱布蘸丝瓜汁擦脸，几十年从不间断。
这个经验是母亲传授给她的，她母亲90岁时，脸上依然很有光彩。
别看丝瓜是家常菜色，可是吃得对、吃得好就见仁见智了！丝瓜是天然美容、通络的好东西，没有症状也可以坚持食用，避免病痛~
棱角不硬、容易破损、表皮不发灰，如果一个深绿色一个浅绿色，应当选深一些的那个，比较新鲜。发灰的发淡的就是老丝瓜啦！
第一种，抓住其中一端上下方向摇两次，这时候，另一端很容易有种下沉的感觉，也就是说另一端感觉要弯下去，感觉会很容易断的就是嫩的；
也可以抓住中间，上下方向摇两次，感觉两端要下沉，像沙僧的扁担一样，就是嫩的；如果你手里的丝瓜坚硬，或者像跟棍子一样，纹丝不动，那最好取另一根。
▲ 丝瓜两头大
这不是太人道的方法，因为你掐过的地方会有个微小的指甲印，用指甲轻轻的掐进丝瓜，如果没发出任何声音，轻易的就掐进去了，那是相当鲜嫩！
但是指甲掐进去的时候会发出轻微的“扑”一声，然后才能掐进去，而且中间感觉还有点儿阻力的，那就是老瓜啦！
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