【穴位养生】疲乏无力，脾虚湿气重....这里的章门穴让你重新焕发光彩！

章门穴

上肢屈曲之后

我们肘肩正对着的地方

肘肩的下端

就是章门穴

主治疾病

1

腹痛，腹胀，泄泻，胁痛，痞块

2

消化不良，腹痛腹胀，肠炎泄泻，肝炎黄疸，肝脾肿大，小儿疳积等

穴位配伍

1

配足三里穴、梁门穴：主治腹胀

2

配内关穴、阳陵泉穴：主治胸胁痛

3

配足三里穴、太白穴：主治呕吐

章门穴常见用途

1

疏解肝郁

长期心情不好、恼怒，都可能伤肝，日积月累，就会引起肝郁

经常按揉章门穴，可以疏肝理气解郁，舒心明目开智

2

增加胆汁分泌

敲打章门穴可以增加胆汁分泌，胆汁分泌多了，消化能力就强了，就能把多余的脂肪消化掉

手指测量法

每天一分钟，健康又轻松

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