震惊！一人得脚气=全家得脚气？巧方法：除脚气，补肾阳!

听名老中医治病养生

今天陈老师跟大家分享的是关于“脚气”的一个

治疗心得，以及一些方法

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   《一分钟谈健康》   主讲人     

  陈茂蒙

   新九针学派传人

   齐鲁伤寒学派传人

   一分钟谈健康主讲医师

陈老师说 来自一分钟谈健康 00:00 00:26

脚气

病因

这个脚气一般说来

和湿邪的关系比较密切

中医上讲这个湿善长下行

它容易侵犯我们人体的下身

方法一  按摩三阴交穴

这个穴位在我们内踝尖往上3寸

在这个骨头的后缘

3寸呢就是自己的手指

四个手指一并就是3寸

找到穴位以后呢

双侧同时按摩

一天按摩两次

一次按摩10分钟左右

这个对于缓解脚气

有比较好的效果

方法二  小药方

取土茯苓30克、花椒15克、

蛇床子15克、地荆皮15克

把这些放到一块

然后加上水2000毫升

大约呢有四个矿泉水瓶的剂量

服用方法

开了锅煎一遍

大约有20分钟即可

把这个汤滤出来

直接用这个汤来泡脚

一天晚上泡一次

一次20分钟到半个小时

根据我们的经验一般三五天

即可收到非常显著的效果

陈老师提醒

1.自己的拖鞋、袜子

都要单独管理好

不要和别人混用

2.穿鞋穿一些透气的鞋

晚上勤洗脚这样呢