不奶睡、不抱睡，让宝宝自主入眠的秘密都在这里！

各位家长早上好哇~

身为课代表的小编在此尽职尽责得向各位宝爸宝妈提几个小问题：

1、在昨天的节目中，刘维民老师讲的宝宝奶睡知识点，你们记住了几个?

2、宝宝奶睡的解决方法你都掌握了吗？

小编相信，很多家长都不敢拍拍胸脯说：没问题，我都学会了，并且已经开始实践。

因此，贴心的小编决定为大家复习复习重点内容。各位家长请认真听讲哈，重点来了~

 

刘老师在节目中讲到，0到6个月，是宝宝养成良好习惯的关键期。在这期间，可以采取一些方法，让宝宝远离奶睡。

 

Part1 

培养6个月内宝宝养成良好睡眠习惯的方法

划重点

1. 正确理解宝宝哭闹的需求，及时提供帮助。

2. 保护宝宝的睡眠能力，调整睡眠环境，建立规律的睡眠普。

3.培养宝宝自我入睡的能力。

4.家长可以减少夜间对宝宝的关注。

5.爸爸这个家庭角色与妈妈同样重要，爸爸要与宝宝建立稳固的安全、依恋关系。

6.奶睡，是最强的安抚方式，所以，当孩子在夜里哭醒时，家长要采取由弱到强的安抚方式。

 

总而言之，奶睡对于宝宝危害大，各位宝爸宝妈千万不能让宝宝染上这个坏毛病！可如果宝宝错过了关键的0到6个月，已经形成了奶睡的坏习惯该怎么办呢？刘老师也有办法！

 

Part2 

专家教你对付6个月以上奶睡宝宝

划重点

首先，妈妈和爸爸要了解自己的孩子，做一个合格的观察员，把握宝宝入睡时机。

其次，学习正确的安抚技巧、安抚时尽量保持睡前状态和睡中状态一致。

再有，启用入睡流程，让宝宝形成睡眠条件反射，建立固定的睡眠普。

最关键的一点，每个家长都要必备的技能就是——坚持！

 

刘老师为了让宝宝戒除奶睡，更好的养成作息习惯，向各位宝妈推荐了《睡眠计划》，想知道是怎么回事儿吗？那就赶紧点进来看吧！

Part3 

为宝宝量身定制《睡眠计划》

好啦，

今天的复习到此结束，

希望各位家长都能好好学习，

帮助宝宝戒除奶睡！