最近,小编得知朋友家孩子得了近视,刚开始是双眼模糊,看不清东西,谁想,到了医院一查,近视程度居然高达500度!!
一想到这么可爱的宝宝,却要带上厚大的一副眼镜框,小编就觉得十分惋惜。
根据统计,学龄前幼儿视力不良的比率为10%、小学一年级学生的近视比率为20%。
小编不禁有些惊讶,为什么现在小的孩子近视率这么高呢?
首先我们要先了解孩子的视力发育,其实在孩子的成长过程中,有两个视力发育的黄金阶段,很多孩子的近视可能与家长在此段时间内,没有注意生活细节,从而使孩子眼睛过度疲劳,产生近视有关。
眼睛发育的两个“黄金期”
对于预防孩子的近视发生,要特别关注眼睛 的两个快速发展阶段。第一阶段是3-6岁左右,第二阶段是青春期,大约在12-15岁。
三到六岁
孩子发展成近视眼的过程主要分为以下几个阶段:生理性远视、正视、近视。
一般情况下,新生儿视力较弱,其眼轴较短,双眼都处于远视状态;并且,3至6岁的孩子都有200度左右的生理性远视;随着生长发育,视力也会逐渐趋于正常,
孩子长到7-8岁的时候,眼球的大小基本定型了,眼轴的大小已接近了成人水平,这时候这种生理性的远视就基本消失了,这一个过程被称为“正视化过程。”
在这里就要提到一个概念,就是远视储备,例如:4岁的宝宝都有200到250度左右的生理性远视。这200到250度左右的生理性远视可以当作“储备的粮食”供其损耗,保护宝宝不患上近视。
简单来讲,远视储备就像是保护宝宝视力的“盾牌”,如果在平时生活中不去保护宝宝的视力,那么“盾牌”就会受损,甚至被打破,盾牌破了,就无法保护孩子的视力,那么孩子就会患上近视。
所以,10岁前的宝宝一定要注意“远视储备”。家长可以多关注宝宝的异常举动,或许可以阻止近视的发生,例如:眯眯眼、爱偏头、无故流泪等。
十二到十五岁
这个阶段的孩子正面临繁重的学习负担,一天的时间都被黑板、书本、作业、课外辅导所占据。过度的疲劳用眼,也会加速眼轴变长,如果在第一个阶段就已经成了近视,那么在第二个阶段,如果不加以重视的话,近视的程度就会快速加深,从而形成高度近视。
如何预防?
闭夜灯
许多宝妈为了方便照顾宝宝、会在房间内常开小夜灯,这样也会对宝宝的视力造成损害,还会影响全身发育。所以,当宝宝在白天睡觉时,可以略微遮挡一下光线,防止光线直接照射到宝宝的双眼,而夜晚睡觉时,需要坚持室内的安静与漆黑,夜灯不能一整晚开着,在宝宝入眠后要及时关掉夜灯。
控制使用电子产品时间
孩子发生近视,与现代电子产品有着密切的关系,手机、电视、平板、电脑等都在影响着孩子的视力。
现在电子产品的运用越来越早龄化,电子产品的显现屏幕,如果宝宝长时间观看,会对双眼形成很大的损伤,进而影响到宝宝的视力发育。所以避免过早、过多的让宝宝使用电子产品。
增加户外运动
家长要多带孩子在户外运动,看看大自然的景观,可以缓解孩子用眼疲劳。
有研究表示,增加孩子的户外活动时间能有效预防近视。6-14岁的孩子,只要每天保持40分钟户外活动时间,近视发生率就能减少约10%-20%。
很多宝妈都不是特别关注宝宝的视力问题,孩子在发育过程中,许多生活的细节都会对宝宝的视力产生影响,例如,长时间遮住宝宝的双眼、过早教孩子学习大量汉字等。
所以,小编建议宝妈们要多关注孩子的用眼状况,并及时做出改变哦!!
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