拍打这个穴位，可通气血、保心肺，“赶”走体内湿气

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曲池穴

曲池是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经之合穴，出自《灵枢·本输》。

此穴为手阳明大肠经穴，大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，经常按摩拍打，可以调和气血、疏经通络、清热解表、保养心肺、排出湿气等作用。

在临床上，曲池穴主要用于配合治疗手臂痹痛、上肢不遂、热病、高血压、咽喉肿痛、齿痛、瘾疹、湿疹等病症。

快速取穴：

取穴时，将手弯曲，横纹尽处，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。

按摩方法：

左臂微微弯曲，用右手食指按压在曲池穴上，用力按揉，左右交换，各100下。