艾 草
艾草清香扑鼻,色泽喜人
摘下嫩叶部分,越多越香
艾草有多牛?
暖气血 温经脉 祛恶寒 补虚养阳
现代人多为寒湿体质,胃不好、整个人没精神.女生月经不调,畏寒怕冷,都是寒湿的表现。艾草可以做到驱寒暖身,对月经不调效果显著。完全是药草界杠把子
艾菜煎蛋,在艾菜冒尖尖的春季里,可以做给家人吃。
将艾菜清洗净焯一下水,去掉苦味和稀释浓烈的艾香味。放凉后剁碎。打入鸡蛋,加入盐和少量蚝油一起搅拌均匀。慢火煎
至外表微黄即可
成品图,有艾菜的香味淡淡的,加上煎鸡蛋的香味。
清洗艾菜。把猪瘦肉剁碎。将艾菜焯一下水,熟透后捞起待用。把肉沫煮熟。加盐,油。
肉沫煮熟之后,放入焯过的艾菜,煮约2分钟,起锅。艾香味不算浓。
这个不只是菜,也能算药了。
干艾草一小把(30克,怕苦的需要放更少量)、手工红糖一块、鸡蛋两个。
先将艾草焯水,再煮约三分钟,水颜色变深之后加入鸡蛋(可以直接打入汤内不搅拌,也可以打成蛋花,也可以直接带壳放进去煮时间久一些)和红糖。慢火煮约8分钟。
新鲜艾叶,留叶去柄,洗净。大概100克,和粉的比例为1:3。
洗净的艾叶,开水中汆汤后捞起。切小段,加适量水,40克白糖,打成糊。准备200克糯米粉,100克粘米粉置入大盆,加入艾草糊和面。
袁枚在《随园食单》中写道,「捣青草为汁,和粉作团,色如碧玉。」
揉成光滑面团,搓成长条。用小刀把面团切成约50克一个的小剂子,揉成圆形。
取一个捏成薄的圆形,包入馅料。按照自己的甜咸口味喜好加入馅料。例如:豆沙馅、咸鸭蛋肉松馅、芝麻花生五仁馅、鲜肉馅等等。
收口捏圆,做成生胚。也可垫上烘焙油纸,压扁。
做好的生胚垫好烘焙油纸,放入蒸锅。
水上锅,大火烧开中火蒸15分钟即可
出锅趁热吃,香糯可口
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