共振场每日身心自愈锻炼法

共振场身心自愈锻炼法一共分为三步：

第一步、放松身心

第二步、旋转调频

第三步、开始自愈

 

第一步、请大家挺直脊柱坐下，放松身体，眼睛微闭，鼻吸口呼，深呼吸9次，让我们的身体完完全全放松下来：

 

好，我们感觉头部、脸庞越来越放松，越来越放松，非常非常的放松，非常非常的舒服---

头部、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵，每一个细胞已经完完全全放松下来了，非常非常的舒服，非常非常的放松——

按照以上的暗示语逐步放松全身：

 

放松我们的脖子——

 

放松我们的胸部——

 

放松我们的腹部——

 

放松我们的臀部——

 

放松我们的大腿——

 

放松我们的膝盖、小腿、脚掌——

 

现在我们的全身，每一寸肌肤，每一块组织，每一个细胞都完完全全的放松，完完全全的打开，非常非常的舒服。

（此过程7分钟）

第二步、旋转调频，让我们的身体与宇宙最高的能量场同频、链接

 

此刻，在我们头顶上空，出现一个硕大无比的五色能量光球，光球不断的顺时针方向缓缓的旋转，不断的旋转，不停的选择---

 

随着旋转，能量光球放射出一道五色能量光柱，穿过屋顶，把我们整个人罩在其中，

我们身处能量光的包围，我们感觉全身非常非常的温暖，非常非常的舒服，非常非常的通透---

 

随着五色能量光的旋转，我们的身体也开始慢慢跟着旋转起来，从左到右，左脑右脑跟着能量光顺时针旋转起来，缓缓的旋转---

 

我们的左肩右肩也旋转起来---

我们的胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、脚掌跟着旋转起来，旋转、旋转、不停的旋转---

 

随着旋转的继续，我们体内的各种固态的垃圾废物毒素：

结石、结节、增生、囊肿、息肉、肿瘤、血糖、血脂、肌酐等各种毒素开始溶解，开始液化，开始汽化，

 

随着不停的旋转，透过皮肤毛孔排出体外，消融在能量光中---

 

随着大量的垃圾毒素的消融与清理出体，我们感觉身体越来越轻松，越来越通透，越来越清静，越来越柔软，非常非常的舒服---

 

能量光旋转的速度越来越慢，我们的身体也随着越来越慢，越来越慢，越来越慢，慢慢停下来，接着能量光球开始从右向左、逆时针旋转，

 

我们的右脑左脑开始随着能量光逆时针旋转，从右向左，右肩左肩逆时针旋转，胸部、腹部、臀部、右腿、左腿、小腿、脚掌旋转起来---

 

非常非常的放松，非常非常的清静，非常非常的舒服---

随着旋转，我们身体周围的能量光透过全身的毛孔进入身体内部，

绿色的能量光进入肝胆，红色的能量光进入心脏和小肠，白色的能量光进入肺部和大肠，黄色的能量光进入脾胃，黑色的能量光进入肾脏和膀胱。

 

能量光进入我们的五脏六腑，进入我们全身，化为气血，滋养我们的每个脏器，每个组织，每个细胞，每一个受损的细胞得到了修复，

 

我们感觉到体内充满了能量，爱的能量，最纯的能量，非常非常的舒服，非常非常的温暖，非常非常的通透，非常非常的清静---

旋转越来越慢，越来越慢，慢慢的停了下来，非常非常的放松，非常非常的舒服，非常非常的清静。

（此过程需时14分钟）

第三步、心法自愈

 

让我们静静的、轻轻的在心里默念：

 

起心动念皆善，无我利他，言行意一致！

起心动念皆善，无我利他，言行意一致！

起心动念皆善，无我利他，言行意一致！

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（需时7分钟）

结束：好，各位朋友，请慢慢睁开我们的眼睛，搓热双手，干洗脸---捏捏我们的耳朵---搓搓我们的脖子---轻轻用手相互振动我们的手臂---

好，共振场身心自愈锻炼法到此结束，祝福大家！

大家每天可以合理安排时间早上、下午、晚上练习，坚持21天，必定能产生奇迹。

欢迎大家与我分享自己的体验。