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9大腹肌锻炼招式



9大腹肌锻炼招式  


 虐腹动作多种多样,以下9大腹肌锻炼招式。每款均有基础动作及进阶动作,每次做3组每组25个,具体次数根据自己情况调整即可!夏天来了,人鱼线该拉出来秀秀了!

part1:

part2:

part3:

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part8:

part9:













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