松子仁,顾名思义,就是松科乔木红松等的种仁,在东北多产。果实成熟以后采收,晒干,去掉硬壳,取出种子来用。
古籍《本草衍义》里有一个秘方:准备火麻仁、柏子仁和松子仁,三者按照相同比例一起研成细末,搅拌均匀,每次取1勺,用黄芪15克煎煮后取来的药汁送服,早晚各一次。
这办法能养阴、润肠、补气,对于气阴两虚的老年便秘患者较好。主要症状是在便秘的同时,乏力、大便努责、一次大便后累得全身冒虚汗,平时自觉头晕、肢体酸软、食欲不振,舌淡苔白。
松子仁还有其他的用法和功效。现代药理研究认为,它可以降血脂,缩小粥样斑块占主动脉总面积的百分比。
民间还有用法,就是孕妇在怀孕之初的时候,吃点松子仁,可以防止将来孩子的头发稀少。
还有民间用法,是用松子仁治疗肝血亏虚所致的闭经。药理研究认为,它还对胆结石有一定治疗意义。
松子仁作为药食两用之物,是无毒的,临床少见不良反应。但是它性润滑,所以脾虚便溏、痰湿内积、痰多黏稠的人不要用。
松子仁一般内服量,每天大概在10克以内。如果您也想润肺止咳、补气养血、润肠通便、润泽肌肤和毛发,不妨也吃些松子仁,秋冬天食用效果最佳!
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