打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
直拍横打太难?多视角、多动图,让你全面、清晰掌握直拍拨球技术


本作品由乒乓网原创



打直板的球友都希望自己练就一手漂亮的横打,而反手拨球是直拍横打的最基础技术。

横打技术要求板型固定,手腕稳定。中指应当顶住球拍,无名指自然靠拢,中指起辅助作用。反手的板型应更亮一点。

我们用多角度、超慢动作一起来学习反手拨球技术。

1、重心

双腿弯曲降低重心,可以从动图中看出,湿父重心下降了很大的幅度。我们球友在练习的时候,可以观察自己重心是否足够低,同时重心应当放在前脚掌上。

2、引拍

肩部放松,以肘为支点,前臂内旋,手腕略微内收,引拍到腹部下方。

3、挥拍

双脚承地、身体重心略提高,腰部带动大臂、小臂外展,手腕控制板型,无需外旋太多。

4、摩擦与击打比例

练习反手拨球基本以上旋不转球为主。当球与拍子接触时,板型相对较立,击打为主,适当向前上方发力。练习过程中,触球点靠近板头可以更好的发力。

6、还原

拨球挥拍动作不大,还原相对更快。完成拨球动作,手臂放松,自然拉回手臂放在胸前,重心降低,准备下一板击球。

直拍横板的拨球,虽然不难,但却是横打最基础的技术动作。要点是要控制、固定好板型,手腕保持稳定。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
乒乓球直拍横打怎么练?先从平挡开始,逐步学会拔球
直板横打选手必须要掌握的直拍反手攻球的技术及其动作要领!
如何进行直拍横打技术的练习
直拍反手正面攻球技术【乒乓网】
视频: 《全民学乒乓公开课》第1期:如何判断乒乓球接发球
反手技术【乒乓网】
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服