1个蜂蜜10喝法，医生经常喝它！5天掉20斤

如何喝蜂蜜呢？

一、蜂蜜枸杞

1、经常熬夜：

经常熬夜的人，身体损害比较严重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不仅能缓解疲劳，还能体力充沛，减少熬夜对身体的损害。

2、提高视力：

经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡积安堂洋槐花蜂蜜喝还能提升视力。

3、口舌生疮：

人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。

二、蜂蜜红糖水

1、腹痛腹泻：

一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。

2、腰酸肾亏：

人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。

三、蜂蜜 生姜

1、咽喉发炎：

天气炎热，人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。

2、经期异常：

经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。

3、养肝护肝：

肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点积安堂枣花蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。

四、蜂蜜 白醋

1、减肥修身：

随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。

2、清理肠毒：

中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯积安堂洋槐花蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。

五、蜂蜜 柠檬

1、提高记忆力：

随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。

2、眼袋黑眼圈：

夏天熬夜会有黑眼圈眼袋，常喝柠檬蜂蜜水有助于缓解。

3、抗击辐射：

现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝积安堂蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。