“有人的地方就有心理学”。
心理学对于我们而言究竟有哪些重要意义？
稳定自我情绪，了解真实的自我内心世界，离不开心理学；
生活、工作、人际交往中遇到各种心理困惑，离不开心理学；
重塑自我思维，重新认识自我，实现自我进步，也离不开心理学。
所以，阿尧特别给大家整理了一份心理学书单。
这份书单对于工作繁忙，和孩子时常打交道的老师而言，尤其适合，帮助你及时稳定自我情绪，不断调整心态，达到生活和工作平衡发展。
01
认知升级
作者：理查德·尼斯贝特
出版社：中信出版集团
出版日期：2017-12
你是否在认知方面存在一些问题？比方：
认知能力是否与生俱来？
不同人种是否有智力上的区分？
学校教育会让我们变得更聪明吗？
教师的水平高低对孩子的成绩影响有多大？
诸如此类的问题，你肯定很想知道，那《认知升级》恰好就是这样一本能够帮助你解决认知问题的书籍。
本书的作者是美国密歇根大学心理学教授理查德·尼斯贝特，世界上最具名望的心理学家之一。他是美国国家科学院和美国艺术与科学学院的成员，曾获得美国心理学学会颁发的杰出科学贡献奖。
书中，作者对“智力遗传论”进行了大胆的驳斥。他认为，智力不是由基因决定的，文化、教育和环境才是决定认知水平高低的关键因素。
比方在谈到教师的水平高低对学生成绩的影响时认为，“教学经验很重要”，从研究数据来看，“只有一年教龄的教师和有10年教龄的教师教出来的学生，阅读成绩测验的得分相差0.17个标准差——也就是说教师的教学经验可以使学生成绩测验的百分位排名提高7个位次”
这足以证明后天努力和经验积累的重要性。
书中还列举了大量极为精彩的证据，解释为什么会让我们变得更，社会对认知能力的不同影响，以及文化因素如何给不同社会群体带来突出的优势。
认知能力并非不变，也可以自己通过努力提高。希望这本书能够给帮助你对认知能力有新的一个认识。
02
社会性动物
作者：阿伦森【美】
出版社: 华东师范大学出版社
出版时间: 2007-12-1
这本书被称为“美国社会心理学的《圣经》”。
从1972年出版以来，便广受好评，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。
阿尧推荐的这本华东师大出版社版本的，目前再豆瓣的评分高达9.1，超过六成的读者给了五星好评。
本书的作者也是心理学研究方面响当当的人物E·阿伦森，是美国心理学会历史上唯一一个获得三项大奖的心理学家，包括：杰出研究奖（1999年）、杰出教学奖（1980）和杰出著作奖（1975）。
本书是一本讲述人际关系的心理学著作，涉及情感、移情、偏见、攻击性、从众性和利他行为等诸多方面，你在日常生活中遇到一些困惑和不解都可以从中找到答案。
03
自卑与超越
作者：【奥】 阿尔弗雷德·阿德勒
出版社：华东师范大学出版社
出版日期：2017年1月
这本书已经给大家推荐过几次，因为经典，所以要继续推荐给大家。
本书出版以来，受到广泛的欢迎，华东师范大学版本的目前豆瓣评分9.2。
同时本书入选20世纪改变美国和世界的100本书，被认为是“现代人必读的心理学经典”。白岩松、张德芬、刘同、张晓龙、蒋方舟等人也深受此书的影响，强烈推荐我们每个人去阅读。
足以见得，此书受众相当广泛，可读性相当高。
本书总共分为十二章，不仅涉及到人为什么活着，心灵与肉体的关系，自卑感和优越感，家庭和学校对人的影响，而且还论及了早期记忆，梦，犯罪及爱情、友情、职业、婚姻等内容。
阿德勒认为，我们每个人都有不同程度的自卑感。自卑感，是人类改善自身处境的动力之源，是人类追求优越感的原动力。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。
阅读此书，你会发现很多让你之前感到困惑的问题可能在书中找到相应的答案。
比如，面对自卑感，我们知道它的存在，但我们内心深处蠢蠢欲动的自卑因子是怎么来的，我们却难以说得清楚。
而阿德勒回答了我们，他认为之所以我们会产生自卑感，受我们器官上的缺陷、童年的生活经历、生活条件的复杂、各种社会势力的压制等因素有关。
全书文笔流畅，通俗易懂，可读性相当高。不论你是在读的大学生，还是在准备考教师资格证，都可以看看这本心理学名著，收获绝对颇丰。
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