亮泽柔顺的秀发是健康的象征，也是美丽的点缀。健康的头发，仅仅选择好的洗发水、护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养。下面介绍的一些小偏方，可以让你的秀发更加顺滑光亮。
桑葚蜂蜜令头发乌黑亮丽
新鲜熟透的桑葚，蜂蜜各适量。将桑葚捣烂后用纱布滤取液汁，放入瓦罐里煮，待稍浓时加入适量蜂蜜，直至煮成膏状，冷却后瓶装备用。每日早晚各服50克，温沸水送服。
本方益气养血补虚，并有乌发美发的作用。
首乌芝麻糊美发法
何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50毫升。将何首乌洗净，放入锅里蒸30分钟，何首乌变软；将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎1小时，何首乌的汁溶于水中；将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟；放凉后加入蜂蜜，将所有材料搅匀即可。每日早晚各吃50克首乌芝麻糊，坚持2个月可见明显效果。
首乌有养血益肝，固精益肾，乌须发的作用；黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，常食可令头发变得乌黑发亮。
啤酒令头发顺滑光亮
准备适量的啤酒，在使用时，先将头发洗净、擦干，然后将啤酒均匀的涂抹在头发上，再做一些手部按摩，使啤酒渗透至头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。
啤酒中的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发顺滑光亮，促进头发的生长。
何首乌酒乌发
何首乌、白何首乌、赤茯苓、白茯苓各10克左右，5000毫升老酒。将上述药物捣碎，以绢袋盛之，浸于老酒内。封好后，蒸15分钟。放阴凉处静置3个月后饮用。每日适量饮用。
此方可乌发、长精神，益气血。
何首乌茶预防白发
何首乌6克，茶适量。将何首乌洗净、切薄片，与茶一同放入杯中，再用沸水冲泡15分钟左右即可。
适用于阴虚血枯、筋骨不健以及须发早白、失眠等症。
按摩诸穴给头发充足营养
将双手拇指指腹轻轻按在两侧太阳穴上，从顺时针方向画圈按揉6次，再从逆时针方向画圈按揉6次；将双手除拇指外的四指并拢，并排放在额头上，用指腹施力从眉心中线开始按压，依次经过额头中线和头顶中线，然后揉头顶中央的百会穴10下，最后揉位于枕后发际凹陷处的风池穴10下；双手除拇指外的四指并拢，并排放在额头上，用指腹施力从眉心中线开始，轻轻地向额头两侧按压，一直按到太阳穴为止；重复这个动作6次；以双手四指指腹从后脑的枕骨开始，以螺旋动作逐渐往上按摩头皮，直至整个头皮都按摩完为止。
此按摩法能帮助活血通络，使毛发根部得到营养；各穴配合在一起按摩能达到固发乌发的功效。
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