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骨裂吃什么恢复快?
mp寒梅
>《健康养生》
2011.12.19
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病情分析:合理饮食,保持良好的饮食习惯,对于
骨折
病人的恢复起到非常好的疗法作用。
一般来说,
骨折
后1至2周的病人,饮食需清淡、易吸收和消化,应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等,且应以清蒸或者炖熬为主,少吃香辣、油腻和煎炸的食物。可以多吃蜂蜜和香蕉等,因为卧床病人大都会出现大
便秘
结等症状,这些食物可以帮助排便。
骨折
后2至4周的
骨折
病人,他们的身体不再那么虚弱,食欲和肠胃功能都有所恢复,那时可适当补充营养,像鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比好,同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等,这些食物可满足骨骼生长的需要,促进伤口愈合。
骨折
超过5周以后,病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物,像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比有些多;海产品、黄豆等含锌比有些多;麦片、蛋黄等含锰有些多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等,可选择性地加入红枣、枸杞等。
于此同时,对于需要限制行动的
骨折
病人,饮食应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主,要清淡低盐(每日摄入不超过5克盐)和低脂饮食,避免动物性
脂肪
和煎炸食品影响钙的吸收。
对于前期需要卧床的
骨折
病人,饮食上可适当控制每日供给的热能和蛋白质,因为过高的蛋白质在体内代谢中产生大量的酸性物质,从尿中排出,这些酸性物质排出时可增加尿钙的排出量,从而导致人体内钙的丢失,还给肾增加负担。
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