最近我胡的新剧
《猎场》
可谓是最火的电视剧
没有之一
小编全家每天晚上都准时追剧
不过小编每天赶完稿子
整理好资料就很晚了
只能是空暇时间疯狂追剧。
其中
《猎场》里的陈修风患睾丸生精障碍
如果你还小看男性生殖问题
那真是没救了!
你知道
什么叫睾丸生精障碍吗?
那么
下面小编来帮你科普一下吧
“
睾丸生精功能障碍，就是我们平时所说的无精或少精。这类男性精液可能与常人无异，但是精液中的精子却是很少，甚至没有精子。
少精可以多吃点凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片补一下，但是无精症，作为最难治的不育症之一，曾给患者带来深重痛苦，也给医生带来无数困扰!
小编建议：精子问题，现在越来越被人们重视起来，生活中我们也要多关注生殖健康，下面推荐四条必要法则，一定要做到哦。
1
多吃补精食物
健康均衡的饮食也有利于精子的生成，尤其是新鲜的蔬菜水果、牡蛎、肉类、鸡蛋都对精子有很大的的帮助。
同时，锌硒元素也是强壮精子必不可少的微量元素之一，适当的补锌不仅有助于精子的产生，还能保护生殖系统的健康!
2
果断戒烟戒酒
抽烟不仅伤肺，还会伤害精子，而且妻子也会被迫吸二手烟，不利于备孕。香烟中的尼古丁会降低性激素的分泌，长期饮酒更是会导致精子发育不良，造成精子畸形。
3
规律生活
不少熬夜族，加班党的作息时间完全不规律，而且经常是生活在高压竞争、疲惫劳累的环境下，这些外界因素其实都会影响男人的精子质量。
长期以往精子活性降低，液化不完全，甚至出现畸形或者死精。良好的生活习惯是备孕的基础，夫妻关系密切，受孕率也会提高的。
4
适当锻炼
备孕期间不妨多做一些运动，锻炼身体可以提高综合素质，自然也会对精子有好处。可以选择适合自己的一些有氧运动，打打球、跑跑步等，坚持运动，精子的活性和质量也会有所提高的。
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