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亲爱的女子书友，大家好。今天是我们共读赵永久的《爱的五种能力》最后一天。
浙江卫视等多家情感节目的特邀嘉宾，北京心灵智慧婚恋培训机构创始人赵永久说，学会爱的五种能力，你与谁结婚都幸福。他用他的亲身经历告诉我们，爱的能力是可以习得的，结婚前两年他总是和太太吵架，稍有不如意就会引发冲突充满怨气。
而如今他们相互理解恩爱甜蜜，回到了恋爱时候的模样，究竟是什么原因让他们有如此大的转变呢？昨天我们读到潜移默化的影响是让对方发生变化最佳的途径以及如何影响对方。
今天，让我们来总结一下听完这本书的感悟，以及学会爱的五种能力之后应该注意些什么？
自己能做到的也不要求别人
有一句话是很多人做人的准则，叫做“己所不欲，勿施于人”，是说做人要做到这样一点：自己做不到的也不要要求别人。用来提醒那些对自己要求低、对别人要求却高的人。
我这里却要告诉大家另一句话，叫做“己所欲，勿施于人”，自己能做到的，不要求别人。
当你的能力提高了，你能管理好自己的情绪了，你知道如何述情、共情了，很多时候你也能允许对方了，你还知道如何影响对方让他变得越来越好了，但请你不要用同样的标准要求你的爱人。
在你的爱人做不到这些时，请你允许，因为你能做到的，他不一定能做到。这也是应该允许的事情，允许对方暂时在爱的能力上不如你，允许他有一个成长的过程。否则，你会因为比对方多懂些本书中的内容而增加新的烦恼。
原本你没有看本书时，你也不会述情、不会共情，这时，当你的爱人也不会这些时，你可能并不觉得他做得不好。
而你看过本书后，当你发现他很多时候连述情、共情都不会时，如果你挑剔他，你挑剔的水平肯定比原来高多了，你甚至会挑剔的很专业，这样的话你看书反而看出烦恼来了。
其实，你看完本书，只是增长了知识，书里的内容你要完全做到的话，是需要练习，甚至是修炼的，只有通过实践才能把知识转化为能力，有知识没能力的人叫“高知低能”。
看书和上课的区别也是这样的，看书往往是增长知识，参加训练课程是把知识转化为能力。如果你看完书不去练习，而是拿你所知道的挑剔别人，就成了自己做不到的要求别人。
不只是看本书，看其它书，或者上课也是一样的。自己懂了、会了之后，如果不能允许爱人不懂、不会，马上就会影响自己对爱人的看法。有的人甚至会开始看不起自己的爱人，这就本末倒置了。
本来看书、上课是希望夫妻关系更好的，结果更差了。你能做到的是允许他有个成长的过程，慢慢地影响他，让他成长。
如果一个人做不到这一点，他掌握的知识越多，懂得的越多，他的烦恼可能就越多。自己站得越高，对比之下，别人站得就越低，如果不允许别人站得低的话，自己就会痛苦。
其实，不要怪别人做不到，也不要嫌弃别人不明白。你以前也做不到，也不明白，那些人不过代表以前的你罢了。不接纳他们也是不接纳以前的自己。
不要要求他人并慢慢去影响对方
与人的交往和互动间也是一样，你能做到的不是要求他人，否则你会越来越看不惯更多的人。你不但不要要求对方做到你能做到的，还要继续用你的方式对待对方，慢慢地去影响他们。
就像你跟一个朋友交往，你发现你去他家时都带礼物，他来你家时不带礼物。如果你拿自己能做到的去要求别人，你可能就会对他不满，认为他不够尊重你，如果你据此以牙还牙，你也开始去他家时不带礼物了。
那么，你是否发现，你已经被他影响了，你由于有了他这样一个朋友，你就变成了一个跟他一样的人。结果你是一个怎样的人，并不由你自己决定，而是由对方。
反之，你坚持自己的做法，还是经常带着礼物去他家，久而久之，也许他会意识到这一点，到你家时他也会带礼物了。这样，你就影响了他。
即便他永远都不改变，到你家时都不带礼物，你能允许他这一点，就永远拥有这个朋友。朋友之间，不要因为别人做得不好就也用不好的方式对待别人，使你们之间处于一种恶性循环之中，关系越来越差。
在爱人之间也是这样。你明白了很多爱的能力，也许自己可以做好了，请不要要求对方也这样。你要先做好你自己，慢慢地，通过影响的方式让对方成长。
己所欲，勿施于人！你能做到的不要要求别人，你才算是一个真正的有爱的能力的人。你会因此少很多烦恼，也真的会从本书中受益，人生也会因此越来越美好！
祝福你！越来越幸福！
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女子心语：
我们正在共读的书是《爱的五种能力》。你拥有过一段一直甜蜜如初的恋爱、婚恋关系吗？曾经与妻子吵得不可开交，不懂得如何处理夫妻关系的赵永久老师，通过深入研究终于发现爱的秘密，现在与妻子的关系甜蜜恩爱，他倾注心血将爱的五种能力教授给大家，欢迎大家学习。
怎样才能经营好感情？其实很简单，拥有爱的五种能力，让你处理好身边的每一段关系。
你的感情关系已经不可能变化了吗？其实不是，情绪管理、述情、共情、允许和影响，这五种能力让你了解爱学会爱。
领读：小夜
主播：雅心，微信号jingjing811018，慈怀读书会嘉宾主播。
配图：《世上最美的离别》剧照
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