前言：
最近看的一本书的封面有一句：像农民种地一样默默干一件正事，我非常的认同。羊爸爸很快7周年，7年来，我们一直在做一件事情，即为家庭健康做赋能。
近日我在开始做一个系列访谈，从访谈身边的一些“老伙伴”开始。7年了，身边的人有没有因羊爸爸受益，有没有因中医受益，中医对健康最有帮助的东西是啥，且听这些伙伴慢慢道来。所谓日久见真情，中医的好东西也应该是这样，被时间沉淀下来的会有好东西。
系列访谈，真实记录普通家庭关于健康的七年变化，因缘中医，命运迁转……每次访谈的妈妈、爸爸，都代表着一个个普通的家庭；每个访谈，都代表着一个个鲜活的生命个案。我想，每个小孩、每个家庭，都这样搞好了健康，就是羊爸爸这个事业的意义和目的所在。
本次访谈的 芳，是羊爸爸一位学员，也是羊爸爸中医育儿公益项目——松果计划中级班志愿者；目前在松果身心群担任志愿者。
没时间看完整文章，可以听音频。
下面是访谈正文，笔者简称 杨。
【关于小孩】
杨:你小孩多大呢？
芳:现在七岁半。
杨:她是在小的时候有过一段时间，健康方面的问题，让你们比较焦灼吗？
芳:是的。
杨:当时是什么情况呢？
芳:当时她刚过完四岁生日，七八月份这样子，她发烧不退，高热惊厥，住院了。输液4天烧都一直退不下来，每天掐着时间吃退烧药，出一身大汗体温只能降到38度。我很着急一天跑好几次找主治医生问怎么办。医生也只能各种查因。反正像血培养啊各种检查都做了，都没什么问题。到后面发现扁桃体化脓了，医生调整使用了抗生素种类才退烧。退烧下来之后她就开始出现不太好的情况，基础体温偏低，都是35、36度，而且经常是出一身的汗。准备出院的时候，她就开始咳嗽，支原体感染，遵医嘱吃了4个疗程一个月阿奇，还是高频咳，并且头发大把大把地掉，继续跑门诊看医生。到了最后医生已经直接跟我们讲，你这小孩没有什么大问题，不要老跑来医院了，容易交叉感染。我觉得是比较委婉地说他们治不了，没有办法了。
杨:还是咳嗽是吧？
芳:对，就是咳嗽，高频的干咳。后面被诊断为抽动症。幸运的是，机缘巧合遇到一个中医老师。她就帮我们在他那里调理，也是调理了一个半月，九月底，就完全没有症状了。
杨:刚才说咳嗽一直没好，抽动症是连着的吗？
芳:连着的，就是频繁干咳被诊断为抽动症的。
杨:意思是找的中医调了一个多月，这两个问题都好了是吧？
芳:对。纯中医调理好的。
杨:像过敏这些也查了吗？
芳:查了。
杨:有过敏吗？
芳:都查了，没有。
芳:因为当时医生也怀疑过敏，雾化也做了，抗过敏的药也吃了，都是没有效果的。
杨:明白，这个确实是超出西医理解的范围了。
芳:对。
杨:也没有明显的炎症？
芳:血常规显示没有。唯一有一点，喉咙扁桃体那里是比正常的偏红一点，稍微肿一点，医生就认为他还有炎症，反正出院后那两个月就不停地抗生素、清热药这样子弄。
杨:查血没有明显的炎症的指标，但是因为有这个症状，西医也只好认为可能有炎症？
芳:是的。因为吃阿奇还在咳，他们就上了头孢，就说什么联合治疗，开了很多清热的那种中成药。
杨:你还记得大概有哪些中成药吗？
芳:白石清热颗粒这些。
杨:她有抽动的一些症状吗？
芳:主要是咳嗽，发声抽动。有一点点肢体的，比如说她挤眼睛，但是不明显。现在回想，很可能是大量用退烧药引起的。金匮要略里说太阳病，发汗太多因至痉。
杨:有针对抽动症做了什么治疗，比如说吃药这些吗？
芳:针对抽动症，当时诊断的是我们中医院的吕医生，当地名医了，她开的中药，吃了之后感觉还稍微有些加重的情况。后面我们就到处去打听医生，包括网上的资源。幸运的是，网上碰到一个中医老师。我们就一直跟他网诊。他帮我们调理好了，是这样子。
杨:从发烧到后面完全好，这个大概持续总共花了多长时间呢？
芳:两个月加一个半月，三个半月吧。
杨:这个过程是让全家挺焦心的。
芳:是的，很绝望。特别是诊断为抽动症之后，之前从来没有听说过，不知道什么叫抽动症。随着去了解，去查一些资料。很多资料都会说这个是一个世界难题，因为发病原因不明，所以没有针对性的药物。西医就只能用一些神经抑制剂，比如硫必利那种神经抑制剂，让你的神经麻痹，不去反应这样的。当时就觉得很绝望的。全家都难以承受，都在想她还那么小，一辈子怎么办。
杨:这些药当时吃了吗？
芳:没吃。
杨:是因为你自己做了了解之后没吃的吗？还是医生也没开？
芳:医生当时也没开，因为它是针对比较严重的，因为我们刚刚发现，比较轻的那种，所以他就没有开。还有就是因为网上遇到那个中医老师，他也做了很多的科普，他写了很多这方面的文章，我认真看了他写的那些文章，也很认可他的观念。他主要是从调理脾胃入手。觉得还很幸运，当时走了一个比较正确的路。
杨:是，这确实挺幸运的，遇到了合适的医生。
杨:后面你自己是怎么开始接触中医，开始开始学中医的呢？
芳:也是因为我们小朋友生病这个契机。经历了这一个像是世界难题这种疑难杂症，也经历了从当时被诊断为抽动症那种绝望，崩溃，到小朋友慢慢好起来，完全没有症状。我们9月份都没去上幼儿园，到10月正常背书包去上幼儿园都时候，简直就是重生一样。刚开始我整天就想哭。但是要照顾到小朋友的情志，只能没人的时候偷偷哭，哭完了再笑着回家。回到家的那一刻，见到小孩的那一刻，就要想办法把情绪全部转化，用那种正能量积极地面对着小朋友。
经历了这种凤凰涅盘的感受。帮我们调理的老师，他自己也是因为小孩子抽动症，在医院的医生那里治不好，他才自己开始研究这一块。她手上也有很多治好的病例，全国各地的都有。他帮助了很多的小孩子，我就觉得很感动。第二就是看到中医的神奇，西医束手无策的问题中医辨证准确效果很神奇。我小孩好了后，我就发了一个愿心，我就说我要学习中医，我希望以我一己之力帮助到更多的家庭，帮助到更多的小孩子，帮助到更多的家庭，是这样子。
后面也是偶然的，接触到羊爸爸，然后就报名学习了，学完b课，刚好羊爸爸中级班招募然后我就考了个中级班，在社区回帖子，帮助那些有需要的家长。后面又去了羊爸爸松果身心群做志愿者，看大家有什么比较焦虑的问题，给他们科普一下，然后解答一下。指导她们处理一些孩子感冒发烧腹泻都小问题，看到很多小朋友生病很快好转，很多妈妈开始中医育儿，小朋友们身体都越来越好。我觉得也很高兴很欣慰，也实现了我当初的愿心，也很感谢羊爸爸，也给了我这样的一个平台，让我能自己学习的同时，还用我学到的知识帮助到了很多的小孩子和他们的家庭。
杨:就是说现在松果身心群里面还在做志愿者，也持续的在回复一些粉丝的问题是吧？
芳:对。会一直持续下去的，
杨:好，你觉得对这些回复的话，你经常可能需要重复的去回答大概是哪些方面的问题？
芳:经常重复的关于忌口，忌口不等于全素，肉可以吃的，不要煎炒，炖烂或者蒸肉粉，完全可以吃的。还有一个舌苔厚腻不一定是积食，也有可能是痰湿重。怀疑积食一定要找积食都证据，不要动不动就上保和丸。或者是说你舌苔暂时性的白厚，但是你小朋友目前吃喝拉撒睡没有太大的问题，还在一个平衡状态的话，其实不用管的，你加强锻炼他的脾胃功能，他自己会恢复的。
她们很焦虑，就会觉得一定要让小朋友两三天或者三五天一定让达到一个完美的状态，舌苔很漂亮，或者是一声不咳，或者是一点鼻涕没有，其实有个体差异，有些小朋友他身体稍微弱一点，他恢复的情况会稍微慢一点，有一点点这样的小状况其实没有关系的，好好养着，反馈式喂养，他自己会好的，不用过度的去干预，是这样子。
杨:现在确实是太容易焦虑了，像忌口的问题也确实是有一些过度。如果是时间比较长的那种亚健康，偶尔有点症状的，其实也确实没必要那么严格地忌口，严格忌口其实也是不对的。
芳:对，反复跟他们讲的还有一个情志的问题，就是说小朋友他们喜欢吃零食，这个是小朋友的天性，如果太过于去压制的话，反倒他自己心里面不舒服，小朋友心里不舒服，情志受损，反倒会容易出问题。其实很多很多羊爸爸的学员，很多羊粉学完课程之后，他们会在其他中医老师的群里面，去跟着其他的中医老师学习，然后他们可能会抨击羊爸爸的课程理念，就会觉得羊爸爸教人家忌口，这不能吃那不能吃什么什么的。每次看到这样的我就会觉得挺痛心的，有时候我也会在其他老师群里面说，我说羊爸爸说忌口又不是说全素，而是说反馈式喂养，就是根据小朋友实际的消化能力来喂养。
【关于自己】
杨:这几年从开始接触中医开始，后面你自己的健康有没有因为中医受益呢？
芳:有的，我最大的受益就是我自己，差不多二十年的鼻炎自己治好了。
杨:这个还挺厉害的，前后花多长时间？
芳:我就最记得课程里面说鼻炎一般都是感冒没有治好，刚好感冒的时候是治疗鼻炎的最好时机，因为那时候就是顺着病势，就是说顺势而为。我印象最深刻这句话，因为我就是这样治好的。有一次发烧后自己按太阳太阴（六纲辨证）的一个处理思路，好像吃了三五天中成药，咳嗽好了之后惊奇地发现鼻炎也好了，那一个冬天是过得最舒服的冬天，后面也没有复发，也一直没有复发。
杨:一直鼻炎之前是挺长时间的是吧？大概有有几年了呢？
芳:十几二十年估计都有，我小学的时候就有了，小学的时候也是因为感冒，感冒之后就鼻炎，应该也是误治了，当时被误治了。
杨:后面这个问题就在你自己处理之前，你有找医生看过，有什么进展吗？
芳:有，也是小时候也去看过，医生是从鼻子放药的，放药很难受。但是他处理之后确实他发作的频率会缓解一下。夏天最热的时候是比较好一点，但是到冬天天气一转冷就不行，还是不停地会流鼻涕，鼻塞。当时的医生所有的人都会说鼻炎是不能断根的，是不可能治愈的。所以鼻炎就一直伴随着我，伴随着我结婚生完小孩，直到接触了羊爸爸，居然治愈了。羊爸爸的课程学费交得太值了。
杨:除了非处方中成药，其他的艾灸、刮痧、拔罐这些你有学吗？有用过吗？
芳:也在学，现在在学的董老师的经络课还没学完。
杨:给自己调理的话，暂时没有用过艾灸、刮痧、拔罐这些是吧？
芳:用过经络课的那个。
【关于家人】
杨:你老公是小孩开始用中医以来，他就一直支持你的吗？
芳:算是支持，因为当时小朋友抽动症的时候，西医真的是无解，当时那个老师的中医理论我也给他看，也跟他说，他觉得说得有道理的话，他也会觉得试一下看，然后小朋友就治好了。他就支持，因为他看得到效果，他就支持。
杨:那他自己的健康呢？你也有给他做一些调理或者建议这些吗？
芳:他的问题比较复杂，我调理不了，他只有看医生。但是一些小问题，比如说感冒，就是我来处理基本上都还好，都可以处理得到。还有家人的、老人的现在的一些像感冒、胃痛这种，这种比较不太复杂的，我自己觉得病机很简单的，比较辨得准的，然后我就给他们建议，就给他们调理。比较复杂一点的，我觉得搞不定了，比较复杂了，还是该上医院还是要去医院的，还是去看医生的。
杨:你们双方的父母有跟你们住在一起吗？
芳:对，跟老人住的。
杨:他们的健康说你们也还是会有关注是吧？
芳:对。
杨:比如说他们会自己有一些养生的方法和手段吗？
芳:会有一些，像我妈经常去听那种老年人的讲座，会搞一点乱七八糟的那种保健品回来吃。
杨:他们有运动的习惯吗？广场舞什么的。
芳:有的，他们跳，每天会出去散步，跳舞这些。我老公的话，他是每天打八段锦，会做一些比如说爬行，锻炼腰部力量的爬行，去快走、慢走这些，会做一些。
杨:你自己有坚持站桩、静坐这些吗？
芳:我站桩，静坐坚持不了，我现在是坚持跳绳，做一下深蹲，就这样子。
杨:你刚才说站桩、静坐坚持不了是什么情况呢？
芳:因为我（去年2020年疫情期间）站桩跟着站了一个月，好像感觉心静不下来那种感觉。没有感受到身体都改善，反倒会有点抵触，会觉得好像站桩又要完成一个任务去做，我觉得既然有点排斥它，有点抵触它，我就先不做，我就先去做自己身体愿意接受的一些运动。比如说每天跳绳，还有深蹲这些，我觉得身体能接受，而且很乐意去做这样的运动，我觉得也挺好的，就去做吧。
杨:对，这个运动其实确实是，只要适合自己的坚持就好了。
【总结】
杨:我们简单地总结一下，对于小孩子的健康，对于这些之前可能没学过中医的，你从自己的角度，觉得比较重要的话，想让你给他们讲，比如说某些方面学一定要去学，一定要去做到的，你大概讲一讲，比如说第一点，第二点是什么。
芳:我觉得第一点是要去学，一定要去学一些中医的知识，或者是说哪怕如果你很抵触中医的话，你一定要去学习一些基本的疾病的知识。因为我觉得像现代医学发展了，现在很多西医的理念跟我们中医的思维观念其实也是吻合的。任何的疾病的症状都是正邪斗争的一个症状，然后处理问题的话，不能说针对这个症状去处理，要找到背后的原因，比如说感冒、发烧、咳嗽，拉肚子这些都是一个症状，引起这个症状背后的原因才是我们要关注和处理的，这一点中医西医其实思维是一样的。
第二点的话就是说一定不要焦虑，我记得李辛老师的书上说父母的一个气场和磁场会影响到小朋友，或者说家庭的一个氛围，家庭的一个气场会影响到一个小朋友的健康，所以说作为家庭的一员一定不要焦虑，碰到小朋友生病以后还有碰到平时跟家庭成员发生矛盾的时候，一定要把它解决掉，不是要带着情绪去争吵，如果表现的太着急了，太焦虑的话，小朋友他很敏感的，他也会感受到你的这种焦虑，也会给他这样的压力，也不利于他的身心的健康，所以不要焦虑。
我自己也经历过一次。因为疫情的原因，我们小朋友上学的时候，发烧一定是要去医院，有医院的诊断，然后退烧之后48小时才能返校上课的。有一次我女儿发烧峰值都39度了，去医院按照流程查血象，没有细菌感染，只是一个病毒感染，当时我就很轻松，我说病毒感染，自限性的疾病不要紧的。医生见我不紧张，他也很放松，他说自限性的就吃点那种清热解毒的药，因为我不想让西医开中成药，基本都会错，我就说家里面还有的，医生就什么药都没开，退烧药也没有开。第二天早上果然也退烧了。所以说家长不焦虑的时候，其实医生他也很轻松的，医生也不是说随便乱开处方的。
芳:刚才说到不要焦虑，不要太偏执。有一个词，矫枉过正，就是不要太偏执，不要走极端。其实羊爸的课程最经典的反馈式喂养真的是很好，根据每个小朋友的个体差异，他的消化能力，去喂养。教育上也可以反馈教养，根据每自己小孩子的性格差异去教育培养。
第三，关于看医生的。病情复杂自己处理不了不管看中医，西医，面诊，网诊都可以。不必偏执中医。现在靠谱西医诊断明确（找到症状背后的原因）处理的也很好。前面说了自己要学习一些知识，可以大致判断出医生哪些治疗是过度的，哪些是必须的。不焦虑，有效够通，医生就不会开大处方，不开安慰剂（中枢止咳药，退烧药）。
杨:大人的健康，你觉得要想保持健康，维护好健康的话，哪个方面是最重要的呢？
芳:大人健康的，我觉得最重要的话还是一个心态，大人的话可能很多就说处于一个亚健康状态，他可能身体没有太大的问题，但是这也不好，那也不好，很多小问题，有时候经常会觉得因为很多的事情，家里小孩的事情，工作思想琐碎的事情，就会有很多的情绪，处理不了的话，我就会觉得会产生很多不太好的一个能量磁场、能量场。就像我以前一样，以前我小朋友生病之前，反正那时候因为各种原因，跟我老公也是经常有矛盾的，经常吵，我也会觉得是回过头来想一想，当时那种环境，那种气场也可能影响到了我小孩。改变自己的心境之后，家庭关系也好起来了。小孩子的身体也越来越好，大人不用那么操心劳力，身体自然也好起来
（完）
文 | 杨爸
编辑 | 小雅
排版 | 橘郎中
校对 | 叶子
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