(古人可以观一身以窥天下,现代人理论上也是可以做到的。只是很多人太忙了,把时间投资在其他地方,没有时间来观察身体才会感觉这事比较难。医学本来就来源于生活,初衷就是帮助人们解决实际问题的,家里面需要打扫卫生,身体里面其实也需要,这样灵魂才会感觉舒服)
正文开始
有个读者说他总感觉喉咙里面有痰,特别是一吃饭过后,嗓子就不行了。为了练歌,他只能不断忍受饥饿,练习完了以后才能吃东西,想问问我有没有办法。
这个事儿其实很应季节,刚好拿出来讲一下。过年的时候大家回家都是大鱼大肉的,然而肉吃得多,就容易生出痰饮来。不要小看这痰饮,它是很多疾病的根源所在。
中医的痰饮和你直接吐出来的痰还有点不一样,痰饮是有形之痰和无形之痰的总称。只要有湿气就会形成痰饮,湿气在身体里面是非常不容易去除的,古人对它的介绍就是如油泼面,你想一下油泼进面粉里面,把它们清理出来是不是很不容易?身体一旦有了湿气想要清理出来也是比较困难的。
痰饮就是湿气的进化版,所以想要把它清理出来也是相当困难的。这东西留在哪里,病就会在哪里。如果它跑到肝脏,那么就是脂肪肝,如果它跑到心脏,蒙了心就是心脏病,体内的各种栓的形成也和它脱不了关系。
那些经常咳痰的人,那是因为痰饮进入到了肺脏,身体想要把痰饮通过咳嗽的形式往外面排而已。这就和你发现家里有卫生死角想要清理一样,咳痰就是把身体里面的垃圾清理出去。知道这是身体打扫卫生,你还会轻易去止咳吗?
有很多老人中风就是因为体内有一口痰,指不定什么时候就堵在血管中导致重大疾病呢。那个读者的感觉其实很准,身体的灵敏度非常高,比现代医学仪器还要厉害。
假如这痰饮不处理,等它在喉咙生根,那么这些无形之痰就会变成有形的结节。这个时候很多人用手就已经可以摸到一个肉疙瘩了,要是继续放任不管,任由体内的痰饮聚集,这些结节最终都会变成癌症细胞。
这个时候最先进的仪器才可以初步检测出来,发现身体这个地方可能有问题了。然后接着是各种切片化验,最终才能确诊你为癌症。看到这里明白了没?人体的感觉才是最先进的仪器,至少提前好几年就能发现问题。可有些人被某些西方知识洗脑,宁愿相信仪器也不愿意相信自己的感觉,这类人一般也不要劝它,时间那么宝贵何必浪费?
这个痰饮就像粘在筷子上的油一样,当然它不仅会粘在筷子上(喉咙),也会粘在其他地方(心脏,或者肺脏等)。只要亲自洗过碗的就明白,冷水洗碗很难把它们清洗干净,尤其是不用洗洁精等清洁剂的时候,压根无法把筷子上面的垃圾给清理掉。
只有用热水或者是加了清洁剂的温水清理碗筷才比较容易。湿气虽然难以去除,但也只是相对的。艾草这珠平凡的草就是天地间所有湿气的克星。点燃以后的艾绒,会释放出具有穿透性的能量,这股能量可以直接透过皮肤直达脏腑。
不管藏得再深的湿气也会被它们给找出来,清理干净。当然清理的过程也是需要时间的,有了清洁剂碗还是需要人去洗的,(就算机器洗碗也一样必须要动才行)湿气没了,痰饮自然无法聚集,这些堵住经络的凶手不在了,身体自然不会病。
中医让你少吃生冷,油腻注意保暖就是告诉你,如何阻击痰饮部队的形成,让它们无法聚集在你体内捣乱。身体痰湿重的,可以少吃肉或者不吃肉,春天本来就要戒杀生,少吃肉,这才符合天道。
要想进一步了解如何消灭痰湿,我们就要加强对身体的认识。吃同样的食物,为什么有些人会有痰湿有些人会没有?根本原因就一个,人家身子好,脾胃运化没有问题,所以就不会形成痰湿。
肺为贮痰之器,脾为生痰之源。肺不过是替脾受罪,肺本身不产生痰,反而会用自己的宣发能力把痰散掉,她是容不下痰的,所以你才会不断吐痰。那这个痰湿是谁生产的呢?是脾,脾才是生痰之源。吃了肥甘厚味的东西,脾的运化能力有限,只能把痰输送到肺里面了。
所以健脾养胃,加强脾胃的运化能力,提高脾胃的升清降浊的功能才是彻底解决痰湿的根本方法。艾灸只是辅助,关键的养护还是个人习惯要养好,这样身体才不会坏。
对于已经有痰湿的人,就要做到少吃肉,少吃冷饮,多吃蔬菜,尤其是春天,运动量一定要多一些。只要运动四肢,都是可以健脾的。利用艾灸只是局部打扫更容易而已,对于身体已经出现问题的人来说,重点清理脾经,尤其是小腿这一段非常重要,大多数按摩上去都会很疼。(注意脾经的方向是从脚走心脏,顺着它的方向会好一些)
阴陵泉穴的位置,和隐白穴都是重点。这两个可以帮助身体运化,把痰湿清理出去。当然,你要是能够一整条都按摩自然最好,如果时间不够,这两个地方你就要重点照顾一下。
还有胃经也是可以揉的,身体只要是按着疼都是病灶,全部揉开是最好的。如果没那么时间投资给身体,重点揉丰隆穴,这里是化痰要穴。先艾灸这里,可以让痰湿分解出来,再用脾经阴陵泉穴和隐白穴把痰湿推出去。
对于喉咙已经感觉到明显有痰,或者结节的人,可以推荐它们揪脖子,把痧揪出来也是一样的,有时候不一定非要去刮痧。你用拍打,或者揪,甚至手指推按都是可以的,只要不伤害皮肤表层,把力作用到上面,身体里面的正气自然就会过去修复了。