夏天，好热，
大人一热，就容易出汗，
热得太厉害了，
皮肤就起红疹；
小宝宝呢，容易起热痱。
一般遇到这样的热痱，
因为是受热邪引起的，
所以建议
降温和洗澡，保持皮肤的干爽。
这样可以减少热邪。
也有不能缓解的，
常常用这个一味中药进行泡水外洗；
主要就是用其的清热的作用。
就要金银花水洗澡
金银花25g，水煎15分钟，外洗，
金银花比较贵，
可以用金银花藤（也就是忍冬藤）50g代替
金银花在花蕾的时候黄色比较明显，
开放一两天的时候就是白色，
金色——就是黄的，
银色——就是白的，
所以把它叫做金银花。
药性偏寒。
其有最大的功效就是
清热解毒
1、清风热——治疗风热感冒引起的嗓子痛，发热。
2、清热解毒——治疗热毒引起的痈肿疔疮。
也就是平时我们吃了煎炸的食物上火了，脸上长痘痘了，喝点凉茶就会消下去。
还有就是对于吃了一些牛肉、小龙虾等，过敏了引起风热的红疹，热则瘙痒，这时也可以用点金银花。
可以说金银花是热体质的朋友的常用小药
如果遇到上面的这些问题，
可以用少量的金银花泡水喝也可以。
对于这些热邪的皮肤病，外洗内服中药
还是能缓解的。
这就是中医的热者寒之道理。
